Частый бесцельный просмотр объявлений о продаже красивых дорогих квартир в основном безвреден, если приносит радость, но стоит задуматься, если он занимает слишком много времени. Об этом рассказала клинический психолог Инна Паустовская, сообщает телеканал «360».
Узнайте больше в полной версии ➞«Это компенсаторный механизм психики, дофаминовая подпитка. Мозгу неважно, реальное это обладание или фантазия о нем: просмотр картинок дает микровсплески дофамина», — пояснила Паустовская.
По словам специалиста, среди признаков того, что скроллинг вышел из-под контроля, — невозможность уснуть без него, жертвование ради него временем с близкими и понижение самооценки. В таких случаях с это привычкой стоит начать бороться.
Ранее россиянам раскрыли простой лайфхак для быстрого засыпания.