Некоторым россиянам стоит отказаться от свежей белокочанной капусты, рассказала врач-гастроэнтеролог Светлана Ионова. В беседе с изданием UfaTime.ru она объяснила, кому не стоит есть этот овощ.
Ионова рассказала, что сырую капусту не рекомендуется есть при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при колите. По ее словам, при этих заболеваниях овощ может навредить из-за того, что содержит много клетчатки. Кроме того, доктор посоветовала не давать сырую капусту детям.
«Пациентам с воспалительными заболеваниями ЖКТ следует быть особенно осторожными. Грубые волокна капусты могут стать сильным механическим раздражителем для слизистой оболочки», — добавила врач.
Отдельно Ионова отметила, что сырую капусту нельзя есть при панкреатите. Доктор объяснила, что людям с таким заболеванием можно есть этот продукт только в вареном и тушеном виде. При этом порция должна быть не более 100 граммов.
Ранее диетологи Шери Гау и Шейла Паттерсон посоветовали не есть шоколад и отказаться от алкоголя, кофе и газировки после 17:00. По их мнению, эти продукты нарушают сон и не дают мозгу полноценно восстановиться, что со временем может привести к его раннему старению.