Людям, которые желают дожить до 100 лет, необходимо пить кофе в определенное время суток, заявил эксперт по долголетию Дэн Бюттнер. Его слова приводит издание ABC.
Бюттнер призвал выпивать одну-две чашки кофе до полудня. Во-первых, если придерживаться этого правила, можно снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, объяснил он.
Материалы по теме:
Почему вегетарианство не всегда приносит пользу?Как сохранить здоровье без мяса и в чем плюсы и минусы такой диеты
11 сентября 2022
Питьевая диета:меню на 7 дней, особенности питьевой диеты
3 сентября 2022
Кетодиета: полное руководство для начинающих.Что нужно знать, прежде чем пробовать кетогенную диету? Советы диетологов
12 августа 2022
Во-вторых, если пить кофе после полудня, то он может привести к бессоннице, а плохой режим сна существенно сокращает продолжительность жизни. Двумя самыми полезными видами напитка Бюттнер назвал кофе из слегка обжаренных зерен и пропущенный через фильтр.
Ранее гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила об опасности бабл-ти. По ее словам, шарики тапиоки могут привести к закупорке глотки.