Работать меньше, а получать столько же. Какой может быть четырехдневная рабочая неделя и ждать ли ее в России

Суть четырехдневной рабочей недели

Что такое четырехдневка

Четырехдневная рабочая неделя — формат работы, при котором сотрудник трудится четыре дня в неделю вместо привычных пяти.

Форматы чертырехдневки

Рабочая неделя может быть:

• сжатой: тогда привычные 40 часов в неделю вмещаются в четыре рабочих дня, и на каждый день приходится 10 часов вместо 8;
• сокращенной: «пятничные» 8 часов просто исчезают, а привычный объем задач умещается в 32 часа.

Есть и другие варианты сокращенной рабочей недели — компании вольны экспериментировать. Вот несколько опций:

• 6-часовой рабочий день пять дней в неделю (всего 30 часов);
• нагрузка в объеме 80 часов за 9 дней вместо 10, что дает дополнительный выходной каждую вторую пятницу;
• сокращенная пятница (например, на 1–2 часа).

Плюсы и минусы четырехдневки

Самый острый вопрос, который поднимает четырехдневка, касается оплаты труда.

Работники бы хотели получать столько же за меньшее время, компании же чаще рассматривают вариант пропорционального сокращения зарплаты. И от такой перспективы сотрудники обычно не в восторге.

В каких странах вводили четырехдневную рабочую неделю

За рубежом эксперименты по внедрению четырехдневки провели в разных странах. Вот несколько примеров.

• Исландия. В 2015–2019 годах в стране провели соответствующий пилотный проект с участием около 2500 человек. По словам исследователей, эксперимент удался: сотрудники сообщали о росте производительности труда, улучшении самочувствия и налаженном балансе между работой и личной жизнью. К 2022 году около 90% работников в стране получили право требовать сокращения рабочей недели.
• Япония. В 2021 году правительство страны рекомендовало компаниям разрешать сотрудникам выбирать четырехдневку. Попробовать решили в том числе крупные фирмы, например подразделения Microsoft и Panasonic, а также банковский холдинг Mizuho.
• Бельгия. С 2022 года здесь у работников появилось официальное право работать четыре дня в неделю (но прежнее количество часов) без потери зарплаты. В то же время работодатели по-прежнему могут отказать в переходе, если обоснуют свое решение.
• Великобритания. В эксперименте 2022 года поучаствовали свыше 2900 работников 61 организации. Абсолютное большинство компаний в результате решило не возвращаться к пятидневному рабочему формату.
• ЮАР. В 2023 году в стране прошел эксперимент по модели 100-80-100: работники получают 100% зарплаты, трудясь 80% своего обычного времени, но при этом обеспечивая 100% производительности. В нем поучаствовали свыше 500 сотрудников из 28 компаний.
• Германия. В 2024 году 45 организаций поучаствовали в шестимесячном пилотном проекте по тестированию четырехдневки. В результате более 70% компаний захотели продолжить участие в эксперименте: продлить тестовый этап или даже полностью внедрить новый формат рабочей недели.

Что говорили о четырехдневной рабочей неделе в России: хронология мнений

Начало разговорам о четырехдневке в России положило выступление премьер-министра Дмитрия Медведева на сессии Международной организации труда в 2019 году. Там он предположил, что в перспективе переход на четырехдневную рабочую неделю вполне возможен.

В том же году Минтруд по поручению Медведева дал свою оценку подобным перспективам, найдя в нем и плюсы, и минусы. Каких-то конкретных предложений тогда не прозвучало.

К теме позже неоднократно возвращались, и каждый раз все оставалось на уровне рассуждений — в Минтруде предпосылок к переходу на четырехдневную рабочую неделю не видели.

Сама идея за годы циркулирования в повестке обзавелась несколькими вариантами. В частности, звучали такие предложения.

• Сделать пятницу сокращенным днем.
• Ввести рабочую четырехдневку только для многодетных (последний раз — в марте 2026-го).
• Распространить режим четырехдневной рабочей недели на одного из родителей в многодетной семье и одиноких родителей.
• Рассмотреть сокращение рабочей недели до 36 часов.

В сентябре 2025 года тему четырехдневки вновь поднял глава Комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов.

По мнению депутата, на рынке уже есть успешные кейсы перехода на сокращенную рабочую неделю, так что полноценное ее введение — лишь вопрос времени. Однако необходимо понимать, что далеко не для всех специалистов это возможно.

Что думают россияне о четырехдневной рабочей неделе

Сотрудники

Согласно опросам, сторонников четырехдневки в России становится все больше. В августе 2025-го 56% респондентов высказались за сокращение рабочей недели, еще 25% выступили против, а 19% затруднились с ответом.

Интересно, что россиянки мечтают о четырехдневной неделе чаще мужчин, а молодежь до 35 лет — чаще тех, кому уже за 45.

При этом чем больше респонденты зарабатывают, тем меньше энтузиазма испытывают от потенциальной четырехдневки. Возможно, из-за опасений потерять в доходах.

Работодатели

У работодателей же мнение по четырехдневке прямо противоположное. Абсолютное большинство (87%) не хотят даже обсуждать возможность сокращения рабочей недели.

Только 1% респондентов из числа работодателей заявили, что уже ввели четырехдневку в своей компании, а еще 2% назвали его допустимым вариантом на будущее.

Например, одно диджитал-агентство трудилось четыре дня в неделю на протяжении трех месяцев, но в итоге вернулось к привычной пятидневке. Такое решение приняли по ряду причин:

• сотрудники в итоге перерабатывали, потому что в пятницу по-прежнему возникали оперативные задачи;
• возник риск потерять старых заказчиков и упустить новых;
• не всем понравился 10-часовой рабочий день — к вечеру сил оставалось мало, а привычные дела (например, тренировки или встреча детей с кружков и секций) приходилось переносить.

Где уже вводят четырехдневную рабочую неделю в России

Действительно, отдельные компании уже переходят (хотя бы временно) на сокращенную рабочую неделю, но чаще всего такое решение они принимают не от хорошей жизни.

С начала 2025 года сразу несколько крупных компаний перевели своих сотрудников на четырехдневку, чтобы не допустить сокращений.

Произошло это из-за сокращения производства. На фоне снижения покупательского спроса и давления импорта фирмам уже не нужно столько продукции, и сотрудникам просто нечего делать 40 часов в неделю.

К тому же четырехдневная неделя выгоднее для компаний — платят они сотрудникам не за все 40 часов, а только за отработанное время.

Будет ли четырехдневная рабочая неделя в России

Ждать этого точно не стоит как минимум в ближайшие 5–7 лет, убеждены специалисты. Основное препятствие для этого — низкая безработица.

Сейчас в России законодательно уставлена 40-часовая рабочая неделя, и вообще это немало — во многих странах работают меньше. К тому же работодатели активно привлекают работников к дополнительному труду: сверхурочным, совмещению и прочему.

При этом переработки не всегда рассчитываются справедливо: в них не включаются часы, отработанные в условиях ненормированного рабочего дня.

Пока лучшей опцией разгрузить россиян стала бы сокращенная рабочая неделя — хотя бы на час-другой. И не лишним было бы следить за переработками и соблюдением работодателями трудовых норм.