Молитва для верующего человека — особый духовный процесс. Это не просто прошение о здоровье и благополучии, а настоящая беседа с Богом. Утренняя молитва — важный ритуал еще и потому, что она помогает позитивно настроиться на целый день, успокаивает мысли и повышает концентрацию. «Лента.ру» выяснила, какие молитвы стоит произносить утром, чем отличается домашняя молитва от церковной службы и чего нельзя допускать в процессе моления.
Что такое молитва?
В православии молитва — это, с одной стороны, установленный канонический текст, который произносят при обращении к Богу или святым. С другой стороны, молитвой может быть обращение к высшим силам, сказанное своими словами.
Духовник православной гимназии и руководитель Миссионерского отдела Нижнетагильской епархии священник Алексей Бессонов в разговоре с «Лентой.ру» подчеркнул, что молитвой верующие беседуют с Творцом.
Когда мы, например, влюблены, мы, конечно, можем выразить чувства своими словами. Но есть люди, которые уже сказали намного лучше нас. Их стихи и песни являются образцовыми. Точно так же мы читаем молитвы, которые уже составили великие люди, святость жизни которых для нас является образцовой
Фото: Кристина Кормилицына / РИА Новости
Собеседник «Ленты.ру» уточнил, что молитва в первую очередь является проявлением любви к Богу, которое нужно самим верующим. «Вот ребенок, который дарит нам какой-нибудь подарок, рисунок, например — сам рисунок не представляет из себя особой ценности, но мы ему радуемся, потому что ребенок пошел, сел, нарисовал, потрудился. Он вложил в свое творение любовь и труд», — приводит пример Алексей Бессонов.
Он уточнил, что молитва — это труд верующих, который важен именно как жест внимания к высшим силам и близким. Ведь в процессе моления люди часто упоминают родственников, друзей и всех, кто им дорог, прося у Бога благополучия не только для себя, но и для своего окружения.
Чем утренние молитвы отличаются от других?
По словам Алексея Бессонова, во время утренней молитвы принято благодарить Бога за прошедшую ночь и просить благословения на предстоящий день. По сути, это ритуал, который помогает настроиться на позитив и успокоить мысли.
Так что утренняя молитва — это отличная профилактика тревоги в течение дня
«Хороший фундамент — гарантия того, что постройка будет крепкой. Если основание здания плохое, то и вся конструкция вскоре начнет разваливаться», — приводит сравнение священнослужитель. Он добавил, что хорошее начало всегда повышает вероятность успеха будущего дня, и утренняя молитва необходима как «запал энергии» для важных дел.
То есть утренняя молитва отличается от других в первую очередь настроем. Для сравнения, вечернее вознесение молитвы помогает проанализировать прожитый день и является проявлением благодарности за все произошедшие события. Эта практика нужна, чтобы настроиться на крепкий сон. При этом, как и утренняя молитва, она дает чувство спокойствия и безопасности.
Как правильно молиться утром?
Собеседник «Ленты.ру» отметил, что рекомендации по утренней молитве прописаны в православном молитвослове.
Восстав от сна, прежде всякого другого дела, стань благоговейно, представляя себя пред Всевидящим Богом, и, совершая крестное знамение, произнеси: Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа, Аминь
Фото: Алексей Сухоруков / РИА Новости
После этого говорится «затем немного подожди, пока все чувства твои не придут в тишину и мысли твои не оставят все земное», то есть сознание не перестанет концентрироваться на бытовых заботах.
«Есть такое церковно-славянское слово «истрезвись» — то есть с трезвым и спокойным умом взгляни на этот мир. Вот именно этим словом я бы описал состояние, в которое нужно прийти, совершая утреннюю молитву», — добавил Алексей Бессонов.
Священник продолжил цитату из молитвослова: «дождись, пока мысли твои не оставят все земное, и тогда произноси следующие молитвы, без поспешности и со вниманием сердечным», — говорится там.
Короткие утренние молитвы
Молитва мытаря
Боже, милостив буди мне грешному (поклон).
Трисвятое
Святый Боже, Святый Крепкий, Святый Безсмертный, помилуй нас (читается трижды, с крестным знамением и поясным поклоном). Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Молитва Господня (Отче наш)
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.
Молитвенное призывание святого, имя которого носишь
Моли Бога о мне, святый угодниче Божий (имя), яко аз усердно к тебе прибегаю, скорому помощнику и молитвеннику о душе моей.
Тропарь Кресту и молитва за Отечество
Спаси, Господи, люди Твоя, и благослови достояние Твое, победы православным христианом на сопротивныя даруя, и Твое сохраняя Крестом Твоим жительство.
Фото: Илья Тимин / РИА Новости
Длинные молитвы
Помимо кратких молитв, есть и более развернутые, которые также рекомендуется читать по утрам.
Символ веры
Верую во единаго Бога Отца, Вседержителя, Творца небу и земли, видимым же всем и невидимым. И во единаго Господа Иисуса Христа, Сына Божия, Единороднаго, Иже от Отца рожденнаго прежде всех век; Света от Света, Бога истинна от Бога истинна, рожденна, несотворенна, единосущна Отцу, Имже вся быша. Нас ради человек и нашего ради спасения сшедшаго с небес и воплотившагося от Духа Свята и Марии Девы и вочеловечшася. Распятаго же за ны при Понтийстем Пилате, и страдавша, и погребенна. И воскресшаго в третий день по Писанием. И возшедшаго на небеса, и седяща одесную Отца. И паки грядущаго со славою судити живым и мертвым, Егоже Царствию не будет конца. И в Духа Святаго, Господа, Животворящаго, Иже от Отца исходящаго, Иже со Отцем и Сыном спокланяема и сславима, глаголавшаго пророки. Во едину Святую, Соборную и Апостольскую Церковь. Исповедую едино крещение во оставление грехов. Чаю воскресения мертвых, и жизни будущаго века. Аминь.
Молитва 1-я, святого Макария Великого
Боже, очисти мя грешнаго, яко николиже сотворих благое пред Тобою; но избави мя от лукаваго, и да будет во мне воля Твоя, да неосужденно отверзу уста моя недостойная и восхвалю имя Твое святое, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Молитва 2-я, святого Макария Великого
От сна востав, полунощную песнь приношу Ти, Спасе, и припадая вопию Ти: не даждь ми уснути во греховней смерти, но ущедри мя, распныйся волею, и лежащаго мя в лености ускорив возстави, и спаси мя в предстоянии и молитве, и по сне нощнем возсияй ми день безгрешен, Христе Боже, и спаси мя.
Фото: Илья Питалев / РИА Новости
Молитва 3-я, святого Макария Великого
К Тебе, Владыко Человеколюбче, от сна востав прибегаю, и на дела Твоя подвизаюся милосердием Твоим, и молюся Тебе: помози ми на всякое время, во всякой вещи, и избави мя от всякия мирския злыя вещи и диавольскаго поспешения, и спаси мя, и введи в Царство Твое вечное. Ты бо еси мой Сотворитель и всякому благу Промысленник и Податель, о Тебе же все упование мое, и Тебе славу возсылаю, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Молитва 4-я, святого Макария Великого
Господи, Иже многою Твоею благостию и великими щедротами Твоими дал еси мне, рабу Твоему, мимошедшее время нощи сея без напасти прейти от всякаго зла противна; Ты Сам, Владыко, всяческих Творче, сподоби мя истинным Твоим светом и просвещенным сердцем творити волю Твою, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Молитва 5-я, святого Василия Великого
Господи Вседержителю, Боже сил и всякия плоти, в вышних живый и на смиренныя призираяй, сердца же и утробы испытуяй и сокровенная человеков яве предведый, Безначальный и Присносущный Свете, у Него же несть пременение, или преложения осенение; Сам, Безсмертный Царю, приими моления наша, яже в настоящее время, на множество Твоих щедрот дерзающе, от скверных к Тебе устен творим, и остави нам прегрешения наша, яже делом, и словом, и мыслию, ведением, или неведением согрешенная нами; и очисти ны от всякия скверны плоти и духа. И даруй нам бодренным сердцем и трезвенною мыслию всю настоящаго жития нощь прейти, ожидающим пришествия светлаго и явленнаго дне Единороднаго Твоего Сына, Господа и Бога и Спаса нашего Иисуса Христа, воньже со славою Судия всех приидет, комуждо отдати по делом его; да не падше и обленившеся, но бодрствующе и воздвижени в делание обрящемся готови, в радость и Божественный чертог славы Его совнидем, идеже празднующих глас непрестанный, и неизреченная сладость зрящих Твоего лица доброту неизреченную. Ты бо еси истинный Свет, просвещаяй и освящаяй всяческая, и Тя поет вся тварь во веки веков. Аминь.
Молитва 6-я, святого Василия Великого
Тя благословим, вышний Боже и Господи милости, творящаго присно с нами великая же и неизследованная, славная же и ужасная, ихже несть числа, подавшаго нам сон во упокоение немощи нашея, и ослабление трудов многотрудныя плоти. Благодарим Тя, якo не погубил еси нас со беззаконьми нашими, но человеколюбствовал еси обычно, и в нечаянии лежащия ны воздвигл еси, во еже славословити державу Твою. Темже молим безмерную Твою благость, просвети наша мысли, очеса, и ум наш от тяжкаго сна лености возстави: отверзи наша уста, и исполни я Твоего хваления, яко да возможем непоколеблемо пети же и исповедатися Тебе, во всех, и от всех славимому Богу, Безначальному Отцу, со Единородным Твоим Сыном, и Всесвятым и Благим и Животворящим Твоим Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Фото: Сергей Савостьянов / ТАСС
Молитва 7-я, ко Пресвятой Богородице
Воспеваю благодать Твою, Владычице, молю Тя, ум мой облагодати. Ступати право мя настави, путем Христовых заповедей. Бдети к песни укрепи, уныния сон отгоняющи. Связана пленицами грехопадений, мольбами Твоими разреши, Богоневесто. В нощи мя и во дни сохраняй, борющих враг избавляющи мя. Жизнодателя Бога рождшая, умерщвлена мя страстьми оживи. Яже Свет невечерний рождшая, душу мою ослепшую просвети. О дивная Владычня палато, дом Духа Божественна мене сотвори. Врача рождшая, уврачуй души моея многолетныя страсти. Волнующася житейскою бурею, ко стези мя покаяния направи. Избави мя огня вечнующаго, и червия же злаго, и тартара. Да мя не явиши бесом радование, иже многим грехом повинника. Нова сотвори мя, обетшавшаго нечувственными, Пренепорочная, согрешении. Странна муки всякия покажи мя, и всех Владыку умоли. Небесная ми улучити веселия, со всеми святыми, сподоби. Пресвятая Дево, услыши глас непотребнаго раба Твоего. Струю давай мне слезам, Пречистая, души моея скверну очища́ющи. Стенания от сердца приношу Ти непрестанно, усердствуй, Владычице. Молебную службу мою приими, и Богу благоутробному принеси. Превышшая Ангел, мирскаго мя превышша слития сотвори. Светоносная Сене небесная, духовную благодать во мне направи. Руце воздею и устне к похвалению, осквернены скверною, Всенепорочная. Душетленных мя пакостей избави, Христа прилежно умоляющи; Емуже честь и поклонение подобает, ныне и присно и во веки веков. Аминь
Молитва 8-я, ко Господу нашему Иисусу Христу
Многомилостиве и Всемилостиве Боже мой, Господи Иисусе Христе, многия ради любве сшел и воплотился еси, яко да спасеши всех. И паки, Спасе, спаси мя по благодати, молю Тя; аще бо от дел спасеши мя, несть се благодать, и дар, но долг паче. Ей, многий в щедротах и неизреченный в милости! Веруяй бо в Мя, рекл еси, о Христе мой, жив будет и не узрит смерти во веки. Аще убо вера, яже в Тя, спасает отчаянныя, се верую, спаси мя, яко Бог мой еси Ты и Создатель. Вера же вместо дел да вменится мне, Боже мой, не обрящеши бо дел отнюд оправдающих мя. Но та вера моя да довлеет вместо всех, та да отвещает, та да оправдит мя, та да покажет мя причастника славы Твоея вечныя. Да не убо похитит мя сатана, и похвалится, Слове, еже отторгнути мя от Твоея руки и ограды; но или хощу, спаси мя, или не хощу, Христе Спасе мой, предвари скоро, скоро погибох: Ты бо еси Бог мой от чрева матере моея. Сподоби мя, Господи, ныне возлюбити Тя, якоже возлюбих иногда той самый грех; и паки поработати Тебе без лености тощно, якоже поработах прежде сатане льстивому. Наипаче же поработаю Тебе, Господу и Богу моему Иисусу Христу, во вся дни живота моего, ныне и присно и во веки веков. Аминь
Фото: Наталия Федосенко / ТАСС
Молитва 9-я, к Ангелу-Хранителю
Святый Ангеле, предстояй окаянной моей души и страстной моей жизни, не остави мене грешнаго, ниже отступи от мене за невоздержание мое. Не даждь места лукавому демону обладати мною, насильством смертнаго сего телесе; укрепи бедствующую и худую мою руку и настави мя на путь спасения. Ей, святый Ангеле Божий, хранителю и покровителю окаянныя моея души и тела, вся мне прости, еликими тя оскорбих во вся дни живота моего, и аще что согреших в прешедшую нощь сию, покрый мя в настоящий день, и сохрани мя от всякаго искушения противнаго, да ни в коем гресе прогневаю Бога, и молися за мя ко Господу, да утвердит мя в страсе Своем, и достойна покажет мя раба Своея благости. Аминь.
Молитва 10-я, ко Пресвятой Богоро́дице
Пресвятая Владычице моя Богородице, святыми Твоими и всесильными мольбами отжени от мене, смиреннаго и окаяннаго раба Твоего, уныние, забвение, неразумие, нерадение, и вся скверная, лукавая и хульная помышления от окаяннаго моего сердца и от помраченнаго ума моего; и погаси пламень страстей моих, яко нищ есмь и окаянен. И избави мя от многих и лютых воспоминаний и предприятий, и от всех действ злых свободи мя. Яко благословенна еси от всех родов, и славится пречестное имя Твое во веки веков. Аминь
Какие молитвы нужно читать обязательно?
По словам священнослужителя, процесс моления может строиться индивидуально. Какого-то строгого расписания, какие именно молитвы и в каком порядке нужно произносить, нет.
В качестве рекомендации Алексей Бессонов предлагает воспользоваться «Саровским правилом», которое разработал старец Серафим Саровский. Оно подходит для людей, которые обычно спешат на работу, совершать его можно даже в метро, если, например, человек проспал.
Серафим Саровский предлагал утром, в обед и вечером три раза читать «Отче наш», затем три раза «Богородица Дево радуйся» и один раз «Символ Веры». В течение дня также можно творить краткие молитвы: «Господи, помилуй», «Господи, благослови»
Алексей Бессонов добавил, что утренний распорядок молитвы может быть и другим. «Кто-то встает утром, целует крестик и говорит “слава тебе, Боже, спаси и сохрани”, а дальше идет умываться, готовит завтрак и потом спокойно читает утреннее правило», — поясняет священник.
Фото: Дмитрий Феоктистов / ТАСС
У кого-то темп жизни диктует свои условия. Некоторые верующие за неимением времени утром совершают только краткую молитву, а потом в метро можно увидеть, как они с телефоном или молитвословом читают уже основное утреннее правило — это тоже нормально, подчеркнул священнослужитель.
Чего нельзя делать во время утренней молитвы?
Алексей Бессонов отметил: самое главное, чего нельзя делать во время молитвы — отвлекаться. Ведь молитва предполагает, что человек и умом, и всеми своими чувствами обращается к словам, которые произносит.
«Был такой великий подвижник XX века — митрополит Антоний Сурожский. Он писал о том, как в детстве ему никто не рассказал, как молиться — просто дали молитвослов и все. Поэтому у него утреннее правило, на которое большинству христиан нужно от десяти минут до получаса, занимало три часа. Все потому, что Антоний Сурожский очень долго думал над каждым словом. Это пример того, насколько глубоко человек вникал в текст молитвы», — рассказывает Алексей Бессонов.
Второе, о чем следует помнить во время молитвы — нельзя допускать чувства превосходства.
Осуждая других людей за то, что они не молятся или молятся недостаточно усердно, христианин совершает грех
Священник напоминает, что молитва в первую очередь нужна самому верующему, поэтому духовная жизнь других людей его волновать не должна. «Когда прочитали молитву, скажите "Слава Богу за все" и живите дальше», — подчеркнул Алексей Бессонов.
Равноценна ли домашняя молитва службе в церкви?
Собеседник «Ленты.ру» отметил, что и домашняя молитва, и служба в церкви важны для духовной жизни верующего. Однако это два совершенно разных процесса.
Дома — это моя личная, сокровенная молитва, касающаяся лично меня или моей семьи. В храме же мы объединяемся с другими верующими и проявляем любовь, которая нас всех спасает
По поводу любви священник пояснил, что церковь — это общественное место, где человеку приходится заботиться о комфорте других людей. То есть, приходя в храм, верующий старается найти место для своей молитвы так, чтобы не мешать остальным прихожанам — само собой, в церкви верующие не толкаются, не разговаривают (в крайнем случае говорят очень тихо) — словом, заботятся о других, порой совсем незнакомых людях. Это и есть подлинное проявление любви, считает Бессонов.
Фото: Григорий Собченко / Коммерсантъ
Так что церковная служба — это важная составляющая как духовной, так и социальной жизни. По сути это «репетиция» того, как верующему следует вести себя в обществе — с добротой относиться к людям и стараться не нарушать чужих границ.
Кроме того, поход в храм — это настоящий духовный подвиг
«Казалось бы, что может быть героического в походе в храм, это же не паломничество за много тысяч километров от дома? — на самом деле, просто пойти в церковь бывает сложнее, чем отправиться в путешествие. Ведь в повседневной жизни человека окружает столько соблазнов — можно подольше поспать, провести время у телевизора», — пояснил Алексей Бессонов.
Священнослужитель подчеркнул, что особенно сложно бывает собраться в храм, когда на улице уже холодно, идет дождь, и выходить из дома совсем не хочется. Пересилить себя в этот момент — настоящий подвиг и проявление большой силы духа.
При этом Алексей Бессонов добавил, что формально «принести свое тело в храм» недостаточно. Как уже было сказано, в процессе молитвы, как домашней, так и церковной, важно максимально сконцентрироваться на произносимых словах. В качестве примера он приводит историю, как святой Василий Блаженный обвинил Ивана Грозного в том, что тот не посетил в воскресенье храм.
Святой Василий Блаженный — московский чудотворец и юродивый, современник Ивана Грозного.
На Руси юродивыми или блаженными называли людей, которые намеренно вели себя, как безумные, чтобы подчеркнуть слова Иисуса Христа «Царство Мое не от мира сего».
Юродивые отвергали все земные блага и нормы — семью, деньги, правила приличия. Василий Блаженный, как считается, даже зимой ходил босиком и без одежды, изнуряя себя строгими постами. При этом он всю жизнь пытался наставить людей на путь истинный, используя для этого странные методы — например, есть предание, что Василий Блаженный ходил по улицам и целовал углы домов, в которых живут грешники. Он считал, что на углах сидят ангелы-хранители и плачут о того, что их «подопечные» не соблюдают заповеди. Целуя, Василий Блаженный упрашивал ангелов продолжать молиться за обращение грешников к Богу.
Не боялся святой и самого Ивана Грозного. По легенде, однажды после божественной литургии Василий Блаженный сказал царю: «Ты не был сегодня в храме». В ответ на недоумение Ивана Грозного юродивый продолжил: «Я видел, как в мыслях ты ходил на Воробьевы горы, чтобы построить там себе новый дворец». С того момента царь стал опасаться Василия Блаженного и проникся к нему уважением.
Поэтому посещать храм верующие должны и умом, и сердцем, считает священнослужитель. То же самое касается и домашней молитвы, утренней и любой другой. «Напомню, что молитва — это проявление любви. Кого любишь, с тем пытаешься больше разговаривать. Думая о своих делах на службе, человек показывает не любовь, а равнодушие к Богу», — заключил Алексей Бессонов.