Главный пульмонолог Москвы Андрей Белевский назвал условие, при котором дыхательная гимнастика может быть полезна. В эфире радиостанции «Говорит Москва» он также объяснил, в каких ситуациях она может нанести вред.
Узнайте больше в полной версии ➞По словам Белевского, выполнение подобных упражнений не должно быть причиной отказываться от официальной медицины. «Дыхательная гимнастика полезна, если не верить в нее слишком сильно. Нельзя, веря в упражнения, игнорировать походы к врачу. В таком случае она может навредить», — подчеркнул врач.
Ранее реабилитолог Дмитрий Сандул рассказал о том, как дыхательная гимнастика может помочь в восстановлении легких. По его словам, люди используют возможности легких только на 30-40 процентов, увеличить этот показатель может умение пользоваться дыханием и его задержкой.
Дыхательная гимнастика может помочь, в том числе, восстановить легкие после коронавирусной инфекции, добавил специалист. Так, чтобы убрать последствия коронавируса, нужно использовать пранаяму — технику дыхания, которая известна в Индии.