Психолог рассказала о распространенных и опасных проблемах со сном

Фото: Blisstil / Keystone Press Agency

Российский клинический психолог Нина Христинич рассказала о наиболее распространенных и опасных видах нарушения сна, связанных с частыми пробуждениями среди ночи. Ее слова приводит Пятый канал.

Наиболее распространенными недугами оказались лунатизм, сонный паралич, ночные кошмары и страхи, пробуждение со спутанным сознанием, ночные беседы и нарушение ритмичных движений. Многие из них, как отметила Христинич, кажутся опасными из-за мифов, которыми они окутаны. В частности, психолог напомнила, что будить лунатиков можно — утверждение, что это спровоцирует сердечный приступ, не имеет медицинских обоснований.

Психолог также добавила, что чаще всего подобные проблемы со сном встречаются у детей. В случае если заболевание осталось у человека во взрослом возрасте и причиняет ему или его близким беспокойство, следует обратиться к психологу или сомнологу.

Лента добра деактивирована.
Добро пожаловать в реальный мир.
Бонусы за ваши реакции на Lenta.ru
Как это работает?
Читайте
Погружайтесь в увлекательные статьи, новости и материалы на Lenta.ru
Оценивайте
Выражайте свои эмоции к материалам с помощью реакций
Получайте бонусы
Накапливайте их и обменивайте на скидки до 99%
Узнать больше