Малышева назвала опасные для гипертоников новогодние блюда

Врач-терапевт и ведущая Первого канала Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» назвала продукты новогоднего стола, которые нельзя употреблять гипертоникам — людям, страдающим от повышенного артериального давления. Выпуск доступен на YouTube.

Специалист заявила, что гипертоникам необходимо отказаться от продуктов с высоким содержанием соли. «Рекомендация — уменьшить все соленое. Не советую прямые соленья: соленые помидоры, соленые огурцы, соленую рыбу и так далее», — подчеркнула Малышева.

Ее соведущий, кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман, в свою очередь, отметил, что опасными для этой группы людей являются также переработанные мясные продукты, любые сыры, особенно твердые, и консервы. Как объяснил врач, все эти продукты содержат большое количество соли.

Помимо этого, специалист посоветовал отказаться и от чрезмерного употребления сахара в праздники. Он рассказал, что сладкое приводит к повышению артериального давления. Основный вред организму, по словам Гандельмана, наносят сладкие газированные напитки.

Ранее Малышева рассказала об опасности Омега-3 для здоровья. Телеврач сообщила, что прием более одного грамма этого вещества в сутки может привести к развитию мерцательной аритмии.