Сидячий образ жизни и проблемы с почками — распространенные причины болей в области поясницы, сообщил травматолог-ортопед Александр Погольша. В интервью для «Доктор Питер» он назвал россиянам причины подобных неприятных ощущений и подсказал, к кому обращаться с такой проблемой.
Врач рассказал, что дискомфорт в области поясницы — частое явление в современном мире, которое возникает по причине неправильного образа жизни. По его словам, боль в этой части тела обычно резкая, острая и усиливается при каждом движении. «Боль в пояснице также может носить тянущий, ноющий характер, скорее всего, это означает, что она уже хроническая», — объяснил специалист.
По мнению Погольши, такого рода дискомфортные ощущения могут возникать из-за проблем с позвоночником или заболеваний почек. Кроме того, боль могут вызывать и неврологические проблемы, среди которых защемление седалищного нерва, грыжи межпозвоночного диска или пояснично-крестцовый радикулит. В таких случаях ортопед настоятельно рекомендует сначала обращаться к участковому терапевту для определения точной причины. «В зависимости от результатов осмотра терапевт может направить на консультацию к неврологу, урологу, гинекологу или другому специалисту», — добавил Погольша.
Для профилактики подобных заболеваний он посоветовал следить за осанкой, спать на ортопедическом матрасе, не находиться долго в неудобной сидячей позе и поднимать тяжелые грузы за счет сгибания коленных суставов, а не напряжения мышц спины.
До этого россиянам рассказали об опасности хронического воспаления и назвали способы борьбы с ним. По словам экспертов, главным провокатором воспалительных процессов является сахар, поэтому они посоветовали минимизировать его количество в рационе.
