Врач перечислила опасные причины появления целлюлита
Фото: Christin Klose / Globallookpress.com
Целлюлит, в косметологическом значении этого слова, может появляться из-за избытка молочных продуктов в рационе, из-за стресса и не только, рассказала эксперт в области детской и взрослой нутрициологии, врач-биохимик Анна Читанава. В беседе с «Лентой.ру» она перечислила неочевидные и опасные причины появления косметического дефекта.
«Апельсиновая корка» на ногах доставляет женщинам немало хлопот: они прикрывают бедра, сидят на диетах, усиленно занимаются спортом, чтобы избавиться от недостатка во внешности, отметила врач. Но главное — целлюлит сигнализирует о сбоях в работе организма, предупредила она.
По ее словам, спровоцировать его появление могут стресс, малоподвижный образ жизни и другие причины.
Стресс повышает уровень кортизола, который помогает нам сберегать энергию. Также во время стрессовых ситуаций повышается уровень пролактина, инсулина, а это приводит к отложениям в виде целлюлита
Во время стресса крайне важно заниматься физической активностью, но большинство людей привыкли заедать переживания или пережидать сидя, посетовала Читанава. По ее словам, малоподвижный образ жизни практически сводит к нулю старания в спортзале, то есть, если человек весь день сидит, а вечером занимается, например, пилатесом, то это недостаточный уровень нагрузки. Тем не менее это лучше, чем ее полное отсутствие.
Для улучшения состояния здоровья и профилактики появления целлюлита физическую активность нужно увеличивать всеми способами: ходить пешком, ездить на велосипеде
Избыток молочной продукции в рационе является еще одной распространенной, но не всем известной причиной образования целлюлита, продолжила врач. Читанава объяснила, что молочные продукты содержат белок казеин, стимулирующий выработку инсулина, который, в свою очередь провоцирует выработку других гормонов. Это приводит к задержке жидкости в организме и как следствие к отекам.
Нарушения работы почек и печени также может спровоцировать задержку жидкости в организме. Симптомы этой проблемы часто проявляются в виде отеков. «В межклеточном пространстве содержится много воды, которая не может выводиться должным образом вместе с токсинами, так как почки не работают должным образом», — уточнила детали врач.
По словам собеседницы «Ленты.ру», если одновременно с целлюлитом появляется варикозное расширение вен и сосудистые сетки на коже, то это безоговорочно говорит о нарушениях работы печени.
В этом случае в первую очередь нужно решать проблемы со здоровьем, а лишь потом избавляться от косметических недостатков кожи, предупредила Читанава. «Необходимо сдать анализы, провести УЗИ почек и запланировать поход к врачу», — рекомендовала она.
Ранее дерматовенеролог Екатерина Васильева объяснила, почему кремы от целлюлита неэффективны. По ее словам, кремы, борющиеся с целлюлитом, — это лишь дополнительные средства в процессе снижения веса.