Психолог подсказала способ избавиться от мучительной ревности

Чтобы избавиться от ревности, нужно найти вызывающие ее триггеры, а также простить за все себя и других, заявила психолог Ирина Леонова. Об этом она сообщила в беседе с News.ru.

Психолог указала на то, что ревность в отношениях связана с неуверенностью в себе, детскими травмами и страхом потери чего-то особо ценного. «Простите себя за прошлые ошибки, примите себя таким, какой вы есть, со всеми тараканами. Простите всех остальных. Это нужно не им — это нужно вам, чтобы снять груз обид. Больше хвалите себя, поддерживайте себя, совершайте собственные самостоятельные успехи в жизни», — подсказала она несколько способов избавиться от мучительного чувства.

Кроме того, психолог посоветовала разрешить себе ошибаться, а также постараться вести насыщенную жизнь и найти поддерживающее и помогающее окружение. «Чем увереннее вы себя чувствуете, тем меньше вероятность того, что вы обратите внимание и почувствуете опасность, когда ваш партнер общается с кем-то, кто может или хочет с радостью занять ваше место», — резюмировала психолог.

Материалы по теме:

Как пережить развод?Советы психологов, которые помогут справиться с расставанием

4 октября 2022

«Две женщины подарят мужчине больше любви»Истории российских семей, которые выбрали многоженство

14 сентября 2022

Ранее состоящая в полиаморных отношениях жительница Великобритании пожаловалась на ставшие для нее неожиданностью проблемы. Она столкнулась с ревностью партнера из-за секса с другим и возмутилась.