Лимонный сок с сахаром способен снять приступ мигрени или облегчить его, считает психотерапевт Дебора Ли. Почему этот простой способ борьбы с головной болью подходит не всем, она рассказала в беседе с Daily Mirror.
Специалистка отметила, что цитрусовый сироп при головных болях использовался в персидской традиционной медицине. По ее словам, эффективность этого средства подтвердили и современные ученые. «Цитрусовый сироп снижал интенсивность и тяжесть мигрени значительно лучше, чем плацебо, и оказался таким же эффективным, как и пропранолол, — рассказала Ли. — Правда, при этом он не сокращал частоту приступов мигрени».
Психотерапевт назвала высокое содержание витамина С в сиропе причиной, по которой лимон оказался эффективным средством для снятия головной боли. «Каждый день в каждой клетке в организме происходят химические реакции, называемые окислением. В результате образуются побочные продукты — активные формы кислорода (АФК). Эти электрически заряженные частицы могут повредить ДНК и участвуют в процессе возникновения мигрени», — говорит Ли. По ее словам витамин С способен противодействовать АФК и предотвращать окислительный стресс.
Ли предупредила, что несмотря на полезные свойства лимона, он не является лекарством от мигрени, а чрезмерное употребление этого фрукта грозит разрушением зубной эмали и проблемами с ЖКТ. Кроме того, по ее словам, у некоторых людей лимоны, наоборот, провоцируют приступы головной боли.
Ранее реабилитолог Владимир Бондаренко назвал неочевидную причину возникновения мигрени. Он предупредил, что сильная головная боль может возникнуть из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом, в частности, с позвоночником.