Названа разрушающая сосуды миллионов людей привычка

Терапевт Баранова назвала курение одной из главных причин разрушения сосудов

Фото: Andres Siimon / Unsplash

Курение — один из главных разрушающих сосуды факторов, предупредила терапевт Ирина Баранова. О том, как эта вредная привычка вредит здоровью миллионов людей, врач рассказала «Российской газете» («РГ»).

Вредная жирная еда и курение являются главными провокаторами разрушения сосудов, констатировала терапевт. Она назвала эти факторы причиной развития болезней сердца. По ее словам, никотин и смолы попадают в дыхательные пути, затем — в систему кровообращения, что в два раза увеличивает риск патологии сердечной мышцы.

Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы Баранова рекомендовала следить за уровнем гомоцистеина, глюкозы и инсулина в крови. «Глюкоза и инсулин обладают мощным повреждающим действием на стенки сосудов. Чтобы контролировать гомоцистеин, нужно обеспечить организм витаминами группы В и наладить метаболические процессы», — почеркнула врач. Также терапевт посоветовала снизить количество трансжиров в рационе, в частности, отказаться от употребления в пищу полуфабрикатов.

Ранее терапевт Светлана Бурнацкая призвала не заниматься самолечением при пневмонии. Бесконтрольный прием антибиотиков может привести к печальным последствиям.

Узнай, на что ты имеешь право!
Лента добра деактивирована.
Добро пожаловать в реальный мир.
Бонусы за ваши реакции на Lenta.ru
Как это работает?
Читайте
Погружайтесь в увлекательные статьи, новости и материалы на Lenta.ru
Оценивайте
Выражайте свои эмоции к материалам с помощью реакций
Получайте бонусы
Накапливайте их и обменивайте на скидки до 99%
Узнать больше