Интернет и СМИ
09:13, 10 июня 2024

Россиянам назвали простой способ взбодриться утром

Врач Коновалов заявил, что зарядка бодрит утром лучше, чем кофе
Олег Давыдов (Редактор отдела «Интернет и СМИ»)
Фото: bruce mars / Unsplash

Врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказал, какой простой способ помогает взбодриться утром лучше, чем кофе. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.

Узнайте больше в полной версии ➞

Коновалов призвал россиян по утрам делать зарядку. «Утренняя гимнастика в течение 10-15 минут бодрит лучше, чем 50 миллилитров кофеина», — заявил врач. Он добавил, что благодаря физической нагрузке по утрам у человека улучшаются память и концентрация внимания.

Ранее кардиолог Герман Гандельман назвал пользу хрена. По его словам, в этом продукте содержится вещество, которое защищает от рака.

Перед этим врачи Елена Малышева и Андрей Продеус раскрыли неочевидный фактор, который повышает риск развития онкологического заболевания. Они сообщили, что спровоцировать рак может длительный стресс.

< Назад в рубрику