Россиян предупредили о рисках для здоровья всего от одной бессонной ночи

Врач Продеус заявил, что сутки без сна увеличивают риск инсульта на 20 процентов

Фото: Freepik

Всего одна бессонная ночь повышает риск инсульта и инфаркта и вредит иммунитету. Об этом россиян в программе «Жить здорово!» на Первом канале предупредил врач-иммунолог Андрей Продеус, выпуск доступен на Rutube.

«Сутки без сна — это как выпить пять бутылок пива и чувствовать себя очень-очень, я бы сказал, неуверенно», — заявил Продеус. По словам медика, на следующий день после бессонной ночи риски инсульта и инфаркта увеличиваются на 20 процентов.

Кроме того, как уточнил врач, от одной бессонной ночи повышается артериальное давление и страдает иммунитет.

Ранее кардиолог Герман Гандельман раскрыл опасность длительного сна. В программе «Жить здорово!» он заявил, что привычка спать более десяти часов повышает риск смерти от инсульта.

Перед этим врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин назвал лайфхак для хорошего сна. Он посоветовал нанести прохладный компресс на лоб при проблемах с засыпанием.

Лента добра деактивирована.
Добро пожаловать в реальный мир.
Бонусы за ваши реакции на Lenta.ru
Как это работает?
Читайте
Погружайтесь в увлекательные статьи, новости и материалы на Lenta.ru
Оценивайте
Выражайте свои эмоции к материалам с помощью реакций
Получайте бонусы
Накапливайте их и обменивайте на скидки до 99%
Узнать больше