Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал распространенную ошибку во время сна. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Узнайте больше в полной версии ➞Гостья передачи на вопрос, действительно ли спать в берушах вредно, ответила положительно. Агапкин согласился с утверждением девушки. «Действительно вредно, они препятствуют естественной очистке слуховых проходов, потому что ушная сера естественным образом сама должна выводиться, а если уши все время затыкать, этого не происходит», — заявил медик.
Ранее Агапкин раскрыл неочевидный способ улучшить сон. Медик рассказал, что употребление винограда помогает справиться с бессонницей. Кроме того, наличие этого продукта в рационе также снижает риск развития рака, отметил медик.
До этого врач-офтальмолог Михаил Коновалов сообщил, что занятие сексом улучшает качество сна. Специалист объяснил, что во время полового акта происходит выброс большого числа гормонов.