Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» продукт, который он считает одним из самых полезных. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».
Узнайте больше в полной версии ➞Мясников заявил, что считает одним из самых полезных продуктов морскую рыбу. Он уточнил, что в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, в частности, омега-3. «Они резко снижают риски сердечных заболеваний, повышают уровень "хорошего" холестерина, понижают "плохой", имеют действительно определенное антираковое действие. И вообще — это, наверное, один из самых полезных продуктов», — заверил доктор.
Ранее Мясников назвал способ сделать картошку полезнее. По его словам, овощ следует есть с кожурой, так как в ней содержатся витамины и клетчатка.
До этого Мясников рассказал о продуктах, которые защищают от камней в почках. По его словам, такими свойствами обладают помидоры, бананы и курага.