Врач общей практики Амир Хан предупредил, что ночная потливость может указывать на серьезные заболевания. Причины этого состояния он назвал изданию Daily Mirror.
По словам специалиста, ночная потливость может быть связана с менопаузой и перименопаузой, инфекциями, включая туберкулез и ВИЧ, некоторыми видами рака, в частности лимфомой, а также синдромом обструктивного апноэ сна, нарушениями уровня сахара в крови или заболеваниями щитовидной железы. «Если вы просыпаетесь среди ночи насквозь мокрым, это не просто неудобство — это может быть тревожным сигналом», — подчеркнул врач.
При этом Хан отметил, что единичные эпизоды ночной потливости, особенно в жаркую погоду или в слишком теплом помещении, обычно не представляют опасности. Однако если симптом возникает регулярно, сопровождается потерей веса, повышенной температурой, усталостью, увеличением лимфоузлов или другими тревожными признаками, он рекомендовал не откладывать визит к врачу.
Ранее нутрициолог Мари-Пьер Сент-Онж рассказала, что съеденная на завтрак пища может повлиять на качество сна. По ее словам, люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, намного реже жалуются на бессонницу.