Условно в 30-летний период выделяют так называемый «кризис четверти жизни», во время которого у человека могут возникать необычные спонтанные желания, связанные с вызовом самому себе, рассказала семейный психолог Светлана Глагола. Комментарий она дала «Ленте.ру».
По словам эксперта, кризис 30 лет основывается на том, что префронтальная кора головного мозга, отвечающая за контроль, созревает именно к этим годам и выходит на свой пик зрелости. Теперь, по ее словам, фокус внимания человека направлен не только на выживание, но и появляется ресурс для того, чтобы прислушаться к своим желаниям.
Спонтанные желания после 30 лет показывают вам, какие у вас есть интересы и потребности, после того, как закрылись базовые
Психолог отметила, что потребности бывают разные и возникают они по разным причинам. В пример она привела случаи, когда многие люди после 30 лет начинают активно заниматься спортом, проверять свое тело на выносливость, преодолевая различные марафоны. Казалось бы, речь идет о здоровье, но бессознательно причина, может скрываться в другом, сказала специалист.
«Мозг может направлять человека на преодоление различного рода испытаний, чтобы доказать самому себе — я еще жив. Подсознательно тело понимает, что ресурс для роста ограничен, а потому стремится к вызовам. Если вдобавок жизнь идет хаотично, марафон — идеальный контролируемый проект с прогнозированным результатом. Сам кризис 30 лет не определяет ничего. Это время для переоценки ценности, а вот в какую сторону пойдут изменения, зависит от предыдущего опыта каждого конкретного человека», — заключила Глагола.
Ранее семейный психолог Светлана Глагола предупредила, что «зависание» в гаджетах грозит задержкой развития у детей. Она объяснила, что подростки подолгу сидят с телефоном в руках в неподвижной позе, что приводит к нарушению осанки, ухудшению зрения и даже к ожирению. При этом, продолжила она, велик риск психических нарушений.