Реклама
Врачи перечислили простые способы улучшить память и избежать «мозгового тумана». По словам специалистов Аниши Пател и Амира Хана, прежде всего для достаточного кровоснабжения и функционирования мозга нужно поддерживать здоровые привычки: отказаться от курения, уменьшить употребление алкоголя, привести вес в норму.
Психолог Олеся Толстухина предупредила о долгосрочных последствиях невылеченной психологической травмы. По словам врача, посттравматический синдром (ПТСР) может проявляться такими симптомами, как депрессия, непредсказуемая агрессия, замкнутость в общении, нарушение когнитивных функций — памяти и внимания.
