Принудительный рост зарплат, больничные для самозанятых и зачем хвалить зумеров: главные новости недели о карьере

Индексацию хотят сделать обязательной. Кто выступает против?

В Госдуме снова заговорили о том, чтобы законодательно обязать все компании, а не только бюджетные организации ежегодно индексировать зарплаты сотрудникам как минимум на уровень инфляции. Звучит заманчиво, но эксперты предупреждают: у этой медали есть обратная, рискованная сторона.

Экономисты уверены, что такая мера ударит по рынку труда.

Валерий Корнеев, доктор бизнес-администрирования назвал инициативу популистской и равносильной дополнительному налогу.

Основной аргумент — бизнес, особенно малый и средний, может не выдержать дополнительной финансовой нагрузки. Вместо повышения зарплат компаниям придется искать способы экономии, и самый очевидный из них — сокращение персонала. Это, в свою очередь, может спровоцировать рост безработицы.

Предприниматели уже готовятся к оптимизации и предупреждают: грядут сокращения зарплат.

Меньше денег и частичная занятость

Российский бизнес не верит, что экономика улучшится в 2026 году, а поэтому собираются экономить. Например, на зарплатах. Так 38% крупных и средних компаний планируют сократить расходы на зарплаты.

Треть предприятий из них намерены сделать это за счет увольнений и автоматизации. Остальные надеются ограничиться урезанием премий, пересмотром структуры оплаты и переходом на частичную занятость.

И пока в Госдуме спорят о будущем зарплат, настоящее одной из самых денежных сфер — IT — уже демонстрирует некую «сдержанность» в оплате труда.

Айтишники уже не богатеют, как раньше

В 2025 году российский IT-рынок, по мнению аналитиков, «повзрослел»: зарплаты перестали скакать, а объем найма в первом квартале снизился на 30–35%.

Например, вакансий для начинающих становится все меньше, а конкуренция растет: на одну позицию в среднем приходится 12–15 резюме. Зарплаты при этом медленно (на 2% выше, чем во втором полугодии 2024 года), но все еще растут. Медианная зарплата по отрасли составила 182 700 рублей.

«Кандидаты часто завышают ожидания на 10-20% выше реальных предложений. Это не каприз — скорее, инерция прошлых лет, когда зарплаты действительно росли быстро. Теперь рынок остывает, а ожидания многих специалистов пока не скорректировались», —считает Дарья Анохина, HR Business Partner.

А вот настоящий бум зарплат наблюдается в совершенно другой области.

Дворники богатеют

По данным Head Hunter, средняя зарплата дворников в России выросла на 38% за год и достигла 42,3 тыс. рублей.

В Москве минимальное предложение для дворников выросло с 44,8 тыс. рублей в октябре до 47,6 тыс. рублей в начале ноября. Диапазон зарплат по стране колеблется от 22,7 тыс. до 84,5 тыс. рублей.

Директор Head Hunter по исследованиям Мария Игнатова объясняет, что в среднем осеннее повышение медианных зарплат в отдельных регионах составляет от 2,5 тыс. до 6 тыс. рублей. Традиционно с сентября зарплатный минимум для дворников ежемесячно увеличивается в среднем на 5–10 тыс. рублей.

Самозанятые оплатят свои больничные

Самозанятые россияне получат возможность оформлять оплачиваемые больничные. Госдума приняла в первом чтении пакет законопроектов о добровольном страховании в системе обязательного социального страхования.

Если закон примут, самозанятые смогут платить взносы в Соцфонд прямо в приложении «Мой налог». Там же они ведут учет доходов и рассчитывают налоги. Кроме того, для них предусмотрят скидки. Если человек не брал больничный 1,5 года, его ежемесячный платеж уменьшится на 10%, а если 2 года — то на 30%.

А тем временем в Госдуме решают, как всем (а не только самозанятым) болеть правильно.

Работу на больничном могут узаконить

В России хотят разрешить сотрудникам работать во время болезни без перехода на больничный и с сохранением полной зарплаты. Но в облегченном режиме.

Однако депутат Госдумы Светлана Бессараб раскритиковала эту инициативу. Она считает, что это может привести к эксплуатации больных людей. Больному человеку нужен покой, а не работа, и он не всегда может адекватно оценить свое состояние.

Бессараб уверена, что если работа на больничном станет законной, начальство может начать принуждать сотрудников работать «хоть немного» даже при высокой температуре, особенно в удаленном формате.

Как нелюбимая работа сказывается на здоровье

Мы часто говорим о выгорании как о состоянии усталости и апатии. Однако клинический психолог Станислав Самбурский предупреждает, что все может быть значительно хуже: постоянная неудовлетворенность работой — это прямая угроза физическому здоровью, повышающая риск инфарктов и инсультов.

Эти цифры перекликаются с исследованием сервисов «Ясно» и «Эйч»: более половины (53%) россиян постоянно сталкиваются с выгоранием, а у 35%+ это состояние длится годами.

Психолог объясняет это просто: мозг человека, который каждое утро заставляет себя идти на нелюбимую работу, тратит колоссальные ресурсы на преодоление внутреннего сопротивления. Это создает хронический стресс, от которого организм не успевает восстанавливаться. В то же время те, кому работа в радость, обладают более устойчивой психикой и быстрее восстанавливаются после нагрузок.

Особенно остро проблема выгорания и стресса стоит перед работающими матерями.

Как мамам снизить стресс

Бизнес-психолог Юлия Куликова-Цай обращает внимание на кризис работающих матерей: до 45% женщин-руководителей не чувствуют баланса между семьей и карьерой.

Проблема усугубляется «второй сменой». Это термин, описывающий неоплачиваемую домашнюю работу (уборка, приготовление пищи, уход за детьми), которую женщина выполняет после своей основной оплачиваемой работы.

При этом ситуацию усугубляет перфекционизм, объяснила эксперт. Это чувство заставляет женщин стремиться соответствовать высоким стандартам как на работе, так и в семье. По словам Куликовой-Цай, отказ от стремления быть идеалом во всем поможет снизить уровень стресса.

Зумеры на работе требуют похвалы

Психолог Анна Полосина в интервью объяснила, почему к поколению Z нужен особый подход и как с ними работать эффективно.

Зумеры выросли в мире, где интернет — данность. Это делает их прагматичными, ценящими баланс жизни и работы, а также нуждающимися в регулярной обратной связи и похвале.

Зумеры не любят, когда им просто говорят, что делать. Они хотят понимать, зачем это нужно, и чтобы с ними советовались. При этом они быстро находят информацию, но не всегда ее запоминают — зачем, если можно «загуглить»?

Подробнее о том, как мотивировать зумеров работать эффективно, рассказывали в отдельной статье.

Зачем возвращаются к бывшим

Новое исследование Calltouch показало, что 38% россиян хотя бы раз возвращались на прежнее место работы. Еще 45% респондентов знакомы с такими коллегами.

В компаниях же назвали ключевыми стимулами вернуться на прежнее место новые проекты и комфортные условия труда, а также трудности с собственным бизнесом или фрилансом. По мнению опрошенных, чаще всего люди возвращаются к прежнему работодателю в сфере торговли, а также в медицине, IT и промышленности.

Секрет успешной карьеры

И напоследок — неожиданное открытие. Норвежские ученые выяснили: самый верный путь к успеху лежит через... барную стойку. 18-летнее исследование показало, что те, кто активно пил в молодости, сделали более впечатляющую карьеру, чем трезвенники.

Секрет в социализации: совместные вечеринки помогают налаживать связи. Но ученые предупреждают: работает только в компании, одиночное пьянство к успеху не приведет.

Но есть нюанс: сами ученые предупреждают об опасности регулярного употребления, а современный бизнес, по словам Третьякова, стал более рациональным и здоровым. Так что, возможно, этот карьерный лифт уже отслужил свое.

Главные ошибки при поиске работы

Рекрутер Екатерина Степанова рассказала, что чаще всего раздражает HR-менеджеров в кандидатах. Например, когда человек откликается на все подряд. Или хочет работу в Питере, но подает заявку на вакансию в Рязани.

Если вы на самом деле хотите найти работу, делайте так:

• 1. Откликайтесь осмысленно. Не рассылайте массовые отклики на все вакансии подряд. Это говорит о вашей неопределенности. Внимательно читайте описание вакансии: проверяйте город работы и требования к опыту. Не откликайтесь, если не готовы к переезду или ваши навыки не соответствуют позиции.
• 2. Проявляйте уважение к времени рекрутера. Не заставляйте HR тратить время на заведомо неподходящую кандидатуру. Всегда указывайте в резюме имя и контактные данные. Их отсутствие — признак непрофессионализма.
• 3. Соблюдайте профессиональную коммуникацию Не пропадайте: если передумали, вежливо сообщите об этом. Будьте пунктуальны и предупреждайте об опозданиях.В сопроводительных письмах придерживайтесь делового стиля. Личная информация (например, о кулинарных навыках), не относящаяся к работе, может оттолкнуть.
• 4. Относитесь серьезно к этапам отбора Выполняйте тестовые задания без скепсиса. Для многих позиций это объективный способ оценки ваших навыков. Умейте четко презентовать свои сильные стороны и профессиональный опыт.