Хирург, сом или осьминог. Как хорошо вы умеете концентрироваться

День за днем от вас требуют срочных отчетов, которые были нужны вчера, и гениальных идей и решений, которые еще нужно успеть реализовать. А мир мешает изо всех сил: мессенджеры разрываются от уведомлений, планировщики пухнут от задач, соцсети манят разгружающим мозг контентом. Вы открыли эту страницу, чтобы пройти тест. Сколько раз за это время вы переключились на другую вкладку? Если хотя бы один — вам сюда. Узнаем, как вам удается справляться с раздражителями.
Хирург, сом или осьминог. Как хорошо вы умеете концентрироваться

© «Теперь вы знаете», создано при помощи нейросети

Даже если вашему умению концентрироваться можно только позавидовать, наверняка и вы иногда находили себя залипшим на соцсети посреди рабочего дня. К счастью, в моменты, когда сосредоточиться действительно нужно, концентрацию можно вернуть. Как это сделать, мы с психологом разбирали здесь.