Россиянам назвали две влияющие на продолжительность жизни привычки

Фото: Нина Зотина / РИА Новости

Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала две привычки, которые влияют на продолжительность жизни. Об этом сообщает «Российская газета».

Самой вредной привычкой Павлова назвала курение, наносящее наибольший урон организму. По ее словам, подобная привычка провоцирует онкологические заболевания. В 80 процентах случаев возникает рак легких, в 77 процентах — рак гортани, в 50 процентах — рак пищевода, ротовой полости и мочевого пузыря, в 24 процентах — рак печени, в 10 процентах — рак толстого кишечника.

Кроме того, курение может привести к хроническому бронхиту и сердечно-сосудистым болезням, которые Павлова назвала «главной причиной современной смертности».

Одной из самых полезных привычек специалистка назвала употребление стакана теплой воды не холоднее 40 градусов натощак после сна. Это поможет нормальному циркулированию желчи, которая является важным элементом переваривания жиров, способствует выработке гормонов кишечника и уничтожает болезнетворные организмы.

Лента добра деактивирована.
Добро пожаловать в реальный мир.
Бонусы за ваши реакции на Lenta.ru
Как это работает?
Читайте
Погружайтесь в увлекательные статьи, новости и материалы на Lenta.ru
Оценивайте
Выражайте свои эмоции к материалам с помощью реакций
Получайте бонусы
Накапливайте их и обменивайте на скидки до 99%
Узнать больше