Врач назвала запрещенные при варикозе виды спорта
Фото: Ting Tse Wang / Unsplash
Спортивный врач Александра Чистякова назвала запрещенные при варикозе виды спорта. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».
В их число входит бег и велозаезды на марафонские дистанции, так как резкая и интенсивная нагрузка приводит к нарушению кровообращения в ногах. Вместо этого стоит заняться легким или шаркающим бегом, при котором снижена продолжительность фазы безопорного состояния.
Также не стоит заниматься тяжелой атлетикой, в частности делать приседы под нагрузкой, тяги и жим платформы ногами. Кроме того, не рекомендуется ударная нагрузка по типу степ-аэробики и прыжки с отягощением, так как при такой нагрузке высока вероятность травмировать расширенную вену. Заменой могут стать прыжки на скакалке.
16 января врач-флеболог Анна Никитина заявила, что нанесение татуировок на кожу ног, поврежденную варикозом, может привести к осложнениям заболевания. Врач также отметила, что татуировщик может случайно проткнуть воспаленную вену иглой.