Основательница приложения для молодых матерей FeedMeFemale Хоуп Флинн назвала пять способов продлить половой акт. Ее советы приводит The Sun.
Первый способ, который, по мнению Флинн, поможет дольше продержаться в постели, — это использование техники «окантовка». Она объяснила, что эта техника предполагает остановку полового акта в момент, когда приближается кульминация. «По сути, вы останавливаетесь и возобновляете стимуляцию, чтобы растянуть процесс», — уточнила специалистка.
Еще один эффективный метод, продолжила блогер, — это делать более продолжительные паузы, во время которых партнеры продолжают обниматься и ласкать друг друга. По ее словам, такие перерывы помогут уменьшить возбуждение, не прерывая близости.
Третий способ увеличить продолжительность секса — это мастурбация, говорит Флинн. Она посоветовала мужчинам, которые переживают из-за быстрой эякуляции, заняться самоудовлетворением за час-два до полового акта с партнершей. Кроме того, Флинн отметила, что секс — это не только проникновение, но и предварительные ласки. Поэтому, по ее мнению, эротический массаж и продолжительная стимуляция эрогенных зон сделают интимную жизнь пары более насыщенной и интересной.
Последний способ, о котором рассказала Флинн, — это использование десенсибилизирующих гелей и кремов. Специалистка указала, что такие препараты снижают чувствительность половых органов и помогают дольше заниматься сексом. Однако она предупредила, что эффект подобных кремов почувствуют оба партнера, поэтому ощущения не будут яркими.
Ранее сексолог, психотерапевт Андрей Булах рассказал о причинах снижения сексуального желания у женщин. По его словам, либидо может упасть из-за гормонального дисбаланса, нехватки витаминов и минералов.