Благодарные люди могут прожить дольше, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Простой способ продлить себе жизнь она назвала в своем Telegram-канале.
Врач объяснила, что взаимосвязь между благодарностью и долголетием ученые установили в ходе эксперимента с участием 49 тысяч пожилых женщин. Участницам следовало согласиться или опровергнуть утверждения о счастье, например: «У меня в жизни много причин, чтобы быть благодарной» или «Может пройти много времени, прежде чем я почувствую благодарность к чему-то или кому-то» и подобные им.
В течение трех лет после опроса из-за различных болезней умерли 4,6 тысячи участниц опроса. Ученые сопоставили данные и выяснили, что риск преждевременного ухода из жизни был на девять процентов выше у людей, которые мало ценили то, что у них было в жизни.
«Это говорит, что позитивный взгляд на вещи и акцентирование на хорошем способно продлить наше существование», — подвела итог доктор.
Ранее Павлова рассказала о разрушительном воздействии жары на психику. По ее словам, в зной люди становятся раздражительными и заторможенными, а их мозговая деятельность снижается.