Отсутствие энергии может быть вызвано несколькими заболеваниями, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Елена Козловская. Опасные причины этого состояния она перечислила в беседе с «Вечерней Москвой».
По ее словам, энергия может пропадать из-за бессонницы и депрессии. Кроме того, отметила врач, усталостью сопровождается анемия, которая также характеризуется развитием одышки, головокружений или головных болей. Помимо этого, повышенная усталость возникает при гипотиреозе, болезнях сердца, гепатите и диабете.
При появлении подозрительной усталости Козловская порекомендовала обратиться к терапевту и сдать назначенные им анализы. «Если результаты этих анализов не показывают отклонений, возможно, потребуется дополнительное исследование иммунограммы и анализов на содержание витаминов. Не забывайте также о возможности проведения тестов на вирусные инфекции для более полного обследования», — заключила она.
Ранее эндокринолог Мария Калошина рассказала, что завтракать нужно только при чувстве голода, а не сразу после пробуждения, чтобы разогнать метаболизм. Прежде всего после пробуждения она посоветовала выпивать стакан воды комнатной температуры.