Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова заявила, что рыбий жир (Омега-3) помогает в профилактике деменции. Простой способ снизить риск развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия она раскрыла в своем Telegram-канале.
Врач объяснила, что польза рыбьего жира для профилактики когнитивных расстройств доказана последним исследованием. По ее словам, в научном эксперименте принимали участие пожилые люди — носители гена APOE4, ответственного за предрасположенность к болезни Альцгеймера. Одной группе добровольцев в течение определенного времени давали рыбий жир, а второй — плацебо в виде соевого масла.
Через год у носителей опасного гена резко сократилось нарушение целостности клеток головного мозга, а в группе, принимавшей плацебо, таких результатов не было, продолжила Павлова.
Прием рыбьего жира может быть одним из способов профилактики слабоумия, но лишь при наличии предрасположенности к этому заболеванию
В то же время эндокринолог отметила, что не всем пожилым людям нужно принимать рыбий жир, так как переизбыток Омега-3 может навредить. Однако, по ее словам, включение в рацион жирной морской рыбы уже позволит получить необходимые полезные кислоты.
box#3215009
Ранее Зухра Павлова назвала неочевидный способ распознать сахарный диабет. По ее словам, у диабетиков меняется голос.