Василий Лунев — последние новости
Арт-терапевт назвал способ облегчить страдания от плохих новостей
Психолог и арт-терапевт Василий Лунев рассказал, как с помощью искусства облегчить страдания и отвлечься от плохих новостей. Лунев объяснил, что самое главное в арт-терапии — эмоции, которые человек переживает в процессе творчества. Их важно проговаривать во время терапии.
Из жизниПсихолог раскрыла правила разговора с детьми о смерти близких
Психолог Марина Гладышева раскрыла правила разговора с ребенком о смерти близких людей. По ее словам, детям лучше сообщить о случившемся в тот же день. По возможности надо попытаться не напугать их и поговорить, когда сами взрослые успокоились. Она также предостерегла от утаивания от ребенка правды.
Забота о себеХореограф назвала доступный каждому способ справиться со стрессом
Хореограф и преподаватель растяжки София Яланская назвала способ справиться со стрессом и отвлечься от плохих новостей. Яланская объяснила, что когда организм находится в длительном стрессе, важно давать ему сбрасывать этот стресс через двигательную активность. Если нет сил танцевать, она предложила растягиваться.
Из жизни- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка