Дэвид Синклер — Последние новости

Раскрыт главный враг молодости и хорошего самочувствия

Исследователь старения поделился способом помолодеть на десять лет

Исследователь процессов старения из Гарварда (США) Дэвид Синклер призвал отказаться от алкоголя, сахара и продуктов животного происхождения, чтобы сократить биологический возраст и увеличить продолжительность жизни. Кроме того, он считает важным для омоложения следить за здоровьем зубов и придерживаться режима сна.

Названы три продлевающие жизнь повседневные привычки

Британские ученые назвали три повседневные привычки, которые способны снизить риск возрастных заболеваний и продлить жизнь. В первую очередь они рекомендовали не злоупотреблять сахаром. Также ученые посоветовали принимать по 1000 миллиграммов антиоксиданта ресвератрола, а также витамин D.