Для человека может быть опасно чрезмерное употребление воды, предупредила терапевт Ольга Семенова. Приводящий к негативным последствиям для здоровья объем жидкости она назвала россиянам в беседе с NEWS.ru.
«При чрезмерном потреблении жидкости — более четырех-пяти литров в день — могут возникнуть патологические состояния, например гипонатриемия — это снижение уровня натрия в крови из-за вымывания электролитов. Симптомы такого состояния: тошнота, судороги, спутанность сознания», — предостерегла Семенова.
Особенно опасно чрезмерное питье для людей с заболеваниями почек, сердечной недостаточностью и эндокринологическими патологиями, такими как гипотиреоз или синдром неадекватной секреции антидиуретического гормона. При этих заболеваниях жидкость плохо выводится из организма, задерживается, вызывает отеки и ухудшение состояния пациента, пояснила Семенова.
При этом врач подчеркнула, что передозировка водой почти невозможна, если пить ее постепенно, а не залпом.
Ранее терапевт и диетолог Эльвира Фесенко подсказала лучшую диету для людей с деменцией. По ее мнению, замедлить развитие болезни поможет соблюдение средиземноморской системы питания.