Елена Ефимова — Последние новости
Диетолог назвала способ осчастливить жителей кишечника
Врач-диетолог, терапевт Ольга Лушникова рассказала о том, как поддержать колонии бактерий, обеспечивающие нормальную работу кишечника. По словам Лушниковой, «кормить» их нужно продуктами, богатыми клетчаткой: квашеной капустой, без сахара и уксуса, ферментированными овощами, фруктами, ягодами, мочеными яблоками.
Забота о себеПсихолог назвал способ больше работать и не уставать
Психолог Павел Жавнеров признался, что у большинства его пациентов наблюдается повышенная утомляемость. Эксперт связал утомляемость с повышенным уровнем стресса и дефицитом спорта и сна, а также рассказал, что человек тратит много энергии на негативные эмоции в течение дня.
Забота о себе- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка
Последние новости
«Моя работа — война». Сырский опубликовал прощальное письмо после отставки с поста главкома ВСУ. За что он похвалил себя?
В метро Петербурга задержали готовившего теракт против сотрудника ОПК украинского агента
Жителям атакованного ВСУ российского региона дали рекомендации
Россиянин с бомбой решил подорвать сотрудника военного предприятия
В Госдуме нашли способ увеличить лимит выплат по ОСАГО без роста цен
Законность назначения нового главкома ВСУ поставили под сомнение
Китай с морской платформы запустил девять спутников ДЗЗ
Работу складов Wildberries в двух городах приостановили на фоне ударов ВСУ
Россиянам рассказали о первой государственной детской школе серфинга
Пауэрбанк прожег москвичке спину во время зарядки
