Назван способ повысить либидо с помощью спорта

Фитнес-эксперт Оборин заявил, что силовые тренировки повышают либидо

Фото: Victor Freitas / Unsplash

Фитнес-тренер Максим Оборин назвал способ повысить либидо с помощью спорта. Его слова приводят «Правила жизни».

Оборин заявил, что силовые тренировки с умеренным отягощением положительно влияют на гормональную систему — такие упражнения вызывают положительный стресс в организме. После тренировки у человека выделяется больше половых гормонов, которые повышают сексуальное желание.

Эксперт посоветовал выбирать упражнения, которые задействуют большое количество мышц. В частности, он рекомендовал выполнять приседания с умеренным отягощением, отжимания, подтягивания, различные упражнения на тренажерах или становую тягу.

В июле тренер Максим Сливак рассказал о влиянии регулярных занятий фитнесом на женское либидо. Эксперт отметил, что кардиотренировки укрепляют сердечно сосудистую систему и положительно влияют на выносливость, увеличивая уровень энергии у женщин в интимной сфере.

Лихие 90-е закончились.
Добро пожаловать в реальный мир
Бонусы за ваши реакции на Lenta.ru
Как это работает?
Читайте
Погружайтесь в увлекательные статьи, новости и материалы на Lenta.ru
Оценивайте
Выражайте свои эмоции к материалам с помощью реакций
Получайте бонусы
Накапливайте их и обменивайте на скидки до 99%
Узнать больше