Длительное следование популярной кетодиете может вызывать старение клеток. Об этом в своем Telegram-канале предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.
По словам Павловой, долгое следование принципам кетогенной диеты провоцирует скопление в нормальных тканях старых клеток, которые негативно влияют на работу сердца и почек. В то же время, если придерживаться подобной системы питания с перерывами, воспалительные процессы не начнутся, успокоила эндокринолог.
При этом Павлова отметила, что кетодиета может быть опасна для здоровья и подходит не всем. Она объяснила, что подобный рацион питания прописывают пациентам, например, с не купируемой лекарствами эпилепсией. «Да, некоторые люди могут почувствовать улучшение после такой диеты, но других она способна покалечить. При длительном применении кетодиета уменьшает объем мышечной ткани и способствует росту жировой», — предупредила врач.
В заключение Павлова добавила, что людям, чувствующим боль в правом боку после употребления жирной пищи, кетодиета категорически противопоказана.
![Почему вегетарианство не всегда приносит пользу? Как сохранить здоровье без мяса, и в чем плюсы и минусы такой диеты](https://icdn.lenta.ru/images/2022/09/09/19/20220909195217626/owl_rect_200_b8336a4e60283fae268981d4083f0edb.jpg)
![Питьевая диета: меню на 7 дней, особенности питьевой диеты](https://icdn.lenta.ru/images/2022/09/02/19/20220902190105138/owl_rect_200_9f72e37cb4bd2b9d925d7d6c62357c7e.jpg)
![Маск и Кардашьян худеют без диет и тренировок с помощью лекарств для диабетиков. Почему врачи считают этот метод опасным?](https://icdn.lenta.ru/images/2022/10/20/18/20221020185216181/owl_rect_200_0279ca6b71862fc168685bc727326939.jpg)
Ранее Павлова перечислила способы легче пережить магнитные бури. В частности, она рекомендовала скорректировать меню, отказавшись от жирной пищи.