Холодные руки могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, рассказала врач-кардиолог Ирина Поляева. В беседе с «Газетой.Ru» она указала на опасные причины этого состояния.
По словам Поляевой, руки и ноги могут быть холодными, если у человека низкий уровень гемоглобина. Также одной из главных причин холодных конечностей является недостаточное кровообращение —это может происходить из-за сужения сосудов, вызванного, например, атеросклерозом, при котором на стенках артерий накапливается холестерин, добавила она.
Также некоторые заболевания нервной системы, такие как синдром Рейно, могут вызывать спазмы кровеносных сосудов и приводить к недостатку кровоснабжения организма — в это время люди ощущают легкое покалывание и видят изменение цвета своей кожи. «Недостаточная функция щитовидной железы (гипотиреоз) также может замедлить обмен веществ, что приводит к снижению температуры тела и холодным конечностям. В этом случае могут наблюдаться и другие симптомы, такие как усталость, увеличение веса и сухость кожи», — сказала кардиолог.
Кроме того, добавила врач, у людей с диабетом может развиваться диабетическая невропатия — повреждение нервов, которое также может ухудшать кровообращение, из-за чего конечности становятся холодными.
В случае частого ощущения холода в конечностях Поляева посоветовала не игнорировать проблему, а обратиться за диагностикой к специалисту. В качестве временных мер она предложила выполнять упражнения для улучшения кровообращения, носить теплую одежду и носки и поддерживать комфортную температуру в помещении.
Ранее врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе посоветовал людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, исключить кофеин из рациона или ограничить его употребление. Доктор объяснил, что кофеин может усиливать симптомы гастрита, язвы или рефлюкса, поскольку он провоцирует выработку соляной кислоты в желудке.