Артем Толоконин — последние новости
Раскрыты способы быстро избавиться от дурных мыслей
Психолог, психотерапевт Артем Толоконин заявил, что появление дурных мыслей время от времени — это нормально. Они вызваны стрессом, страхом, тревогой, раздражением. Однако негативным эмоциям можно противостоять. В частности, поможет в этом техника доведения тревожащей ситуации в голове до абсурда.
Забота о себеПсихиатр описал убивающее любовь отношение к сексу
Психиатр Арон Фридберг предупредил, что требование повышенного к себе внимания и требование любви могут свести отношения в паре на нет. Он отметил, что любовь не может быть постоянной, и порой нужно время, чтобы пережить кризис в отношениях. Свою теорию он проиллюстрировал историей своего пациента.
Забота о себеСексолог перечислил возникающие из-за любовных проблем болезни
Сексолог Артем Толоконин перечислил возникающие из-за любовных проблем болезни. По его словам, подавленные стресс и тревога могут вызывать гипертонию, мигрень, аллергию. Частые переживания, предостерег он, сказываются и на работоспособности ЖКТ. Стресс в отношениях также может сказаться на мочеполовой системе.
Забота о себеРоссиянам назвали простые способы прийти в норму после стресса
Психотерапевт Артем Толоконин рассказал, что нужно сделать, чтобы прийти в себя после стресса. Он пояснил, что организм должен восстановиться за сутки, если дать ему отдохнуть. Если же человек пережил психотравму и у него развился посттравматический синдром, то ему, скорее всего, понадобится помощь психолога.
Забота о себеПсихотерапевт назвала методы помочь себе в момент бессилия
Психотерапевт Татьяна Метелева рассказала, как можно себе помочь в момент бессилия. Она посоветовала не тратить силы на негатив, дать себе установку, что трудные времена невечны, сосредоточиться на повседневных делах и общении с близкими. Она отметила, что рядом должен быть человек, способный вслушать.
Забота о себеПсихотерапевт назвал сообщающие о стрессе сигналы тела
Психотерапевт Артем Толоконин рассказал, как по сигналам тела понять, что у человека начался стресс. Он отметил, что упадок сил, плохой сон и апатия к жизни являются классическим трио, указывающим на нестабильное психическое состояние. Но также о стрессе могут говорить спазмы в плечах, пояснице и других частях тела.
Забота о себеПсихотерапевт назвал способы справиться с обидой
Для того чтобы справиться с обидой, нужно составить список обидчиков, а затем вообразить месть, считает психотерапевт, кандидат медицинских наук, основатель клиники NeoVitа и первого института психосоматики Артем Толоконин. В беседе с «Лентой.ру» он назвал несколько способов преодолеть негативные эмоции.
Забота о себеПсихотерапевт назвал способ избавиться от страха любви
Кандидат медицинских наук, семейный психотерапевт Артем Толоконин назвал способ избавиться от страха любви. По его словам, осознанная практика может помочь избавиться от ревности, депрессии, а также улучшить здоровье. Однако самой мощной духовной практикой психотерапевт назвал семейную жизнь.
Забота о себеРазвеян миф о пользе позы березки для зачатия
Доктор Майкл Эйзенберг, представитель компании по производству тестов на беременность и уровень гормонов, развеял миф о пользе так называемой позы березки для зачатия. Эйзенберг убежден, что вера в то, что после секса женщина может забеременеть, если забросит ноги на стену, — не более чем самообман.
Забота о себеСексолог перечислил исключающие измены партнера женские качества
Психотерапевт Артем Толоконин перечислил женские качества, исключающие измены партнера. По его словам, среди прочего это любовь к себе и отсутствие боязни адюльтеров со стороны партнера. Сексолог уверен, что если женщина уверена в себе, ее партнер будет это чувствовать и не захочет терять ее.
Забота о себеСтрастный темперамент и любовь к сексу обошлись секретарше в 220 тысяч рублей
Секретарша из Великобритании Софи заявила, что страстный темперамент и любовь к сексу обошлись ей в круглую сумму. Из-за постоянных жалоб соседей на шум, доносящийся из ее квартиры ночью, женщине пришлось пережить унизительное расследование и установить двойные стеклопакеты стоимостью 220 тысяч рублей.
Забота о себе- НазадЗагрузкаДальшеЗагрузка
