ЦенностиПартнерский материал
Вводная картинка
Цикл

Беспокойная ночь Работа и развлечения отнимают сон. Это может испортить жизни

На протяжении месяца в рамках проекта «Наспи на все» «Лента.ру» вместе с «Билайн» экспериментировала со сном, изучала, какие технические новинки помогут его улучшить, и даже погружалась в осознанные сновидения. Оказывается, чтобы перестать храпеть, достаточно спать на «умной» подушке, а в том, чтобы проснуться во сне, нет ничего мистического.

Веселые картинки

Люди научились просыпаться во сне. Ученые нашли этому объяснение

Лучшее время суток

Почему возникает бессонница и как с ней бороться

Ушли в ночь

По всему миру люди страдают от беспокойного сна. Им на помощь пришли технологии

Найден способ управлять снами

Создан продлевающий гипнагогию прибор

Определен новый способ продлить жизнь

Более продолжительный сон в выходные компенсирует вредный недостаток сна

Дневной кошмар

Плохой сон портит жизнь. Есть способ все исправить

Потерянное из-за интернета время сна подсчитали

Интернет влияет на длительность и качество отдыха

Выявлено продлевающее жизнь количество сна

Спящие меньше и больше 6-8 часов в сутки чаще умирают от болезней сердца

Посягнули на святое

Можно ли спать два часа в день и высыпаться: эксперимент

«Высыпаться впрок — бесполезно»

Сомнолог о правильном сне и снотворном