Что такое соционика? И помогает ли эта система в познании себя

Услышав от человека фразу «я, кстати, — Наполеон», не стоит спешить с выводами о его ментальном здоровье. Скорее всего, он просто прошел тест на определение типа личности по соционике. Эта система делит людей на 16 типов, каждый из которых назван именем какой-то исторической личности или героя литературного произведения. «Лента.ру» выяснила, по каким признакам определяется тип личности в соционике, может ли она как-то помочь в самопознании и что думают об этой системе психологи.

• Что такое соционика
• Как появилась соционика
• Типы личности в соционике
• Какие качества приписывают разным ТИМам
• Что думают о соционике психологи
• Почему соционика так популярна
• Есть ли научная альтернатива соционике

Что такое соционика

Соционика — это концепция типов личности и их взаимоотношений друг с другом. Приверженцы системы верят, что всех людей можно разделить на 16 групп, в зависимости от того, как они воспринимают информацию и куда обращено их внимание — на свой внутренний мир или на проявление во внешнем мире.

Все соционические ТИМы имеют ряд ярко выраженных особенностей. Они же определяют совместимость или наоборот — несовместимость типов личности друг с другом. Поклонники соционики верят, что зная свой ТИМ, можно без труда определить, с каким человеком сложатся дружба или романтические отношения, с каким — деловое сотрудничество, а с каким человеком вообще лучше не иметь никаких дел.

Однако эта теория считается псевдонаучной, так как не имеет достоверных доказательств. Результаты соционического теста у одного и того же человека могут меняться в зависимости от настроения и вопросов, которые предлагают разные ресурсы. То есть в соционике нет четко выверенных стандартов диагностики, а ее результаты не подтверждаются в ходе экспериментов и исследований.

Как появилась соционика

Учение Гиппократа о темпераментах

Делить людей на разные типы предлагал еще древнегреческий врач Гиппократ. В V веке до нашей эры он разработал теорию, основанную на преобладании крови, лимфы, желчи или черной желчи в организме человека. Гиппократ был уверен, что именно эти жидкости определяет основные качества личности.

Теория темпераментов по Гиппократу:

• кровь — сангвиник: преобладание крови в организме, согласно теории Гиппократа, делает человека открытым всему новому, активным и позитивным. Однако такие люди достаточно импульсивны и обладают пониженной чувствительностью;
• лимфа (флегма) — флегматик: преобладание лимфы, как утверждал Гиппократ, порождает спокойный и уравновешенный характер. Флегматики неконфликтны, умеют принимать взвешенные решения, при этом они медлительны и обычно первыми не идут на контакт;
• желчь — холерик: холерики, по мнению Гиппократа, обладают крайне импульсивным и нестабильным характером. Люди, в чьих телах преобладает желчь, вспыльчивы и бескомпромиссны, при этом они могут вдохновлять и вести за собой других или творить великие дела в одиночку;
• черная желчь — меланхолик: Гиппократ утверждал, что черная желчь является причиной крайне чувствительного и зачастую депрессивного характера меланхоликов. Такие люди склонны видеть мир в темных тонах, однако они тонко чувствуют настроение людей и умеют проявлять эмпатию. Меланхолики — прирожденные творцы, их часто тянет к искусству.

Гиппократ утверждал, что помимо характера, доминирующая жидкость может определить склонность человека к разного рода болезням. При этом соотношение «жизненных соков», согласно его теории, определяет положение звезд в момент рождения человека.

Впоследствии эта теория получила развитие, а окончательно четыре типа темперамента, известные и привычные современному человеку, в V веке выделил римский врач Аэций.

Теория Карла Юнга и последующие учения

В XX веке ученый-психиатр Карл Юнг предложил свой вариант типирования личности. В книге «Психологические типы», опубликованной в 1921 году, он описал такие характеристики, как мышление, эмоции, интуиция и сенсорика, после ставшие основой соционики.

Юнг утверждал, что тип личности определяет преобладание одного из этих четырех признаков. Однако он отмечал, что «чистых» представителей того или иного типа не существует.

В конце 1920-х годов американская писательница Кэтрин Бриггс вместе с дочерью Изабель Бриггс Майерс разработала свою типологию личности, опираясь на учение Юнга. После ряда исследований, которые женщины проводили в течение 20 лет, появилась концепция 16 типов по Майерс-Бриггс.

Кроме того, на основе теории Карла Юнга американский психолог Сьюзан Деллингер вывела свои 16 типов личности, предложив делить людей также на рационалов и иррационалов. Однако это все еще не была соционика.

Теория Аушры Аугустинавичюте

Автором одной из первых публикаций по соционике считается советский и польский ученый-экономист Аушра Аугустинавичюте. В 1960-х годах на основе трудов Зигмунда Фрейда, Карла Юнга и Антона Кемпинского она создала свою классификацию типов личности.

Очерк «Дуальная природа человека» стал отправной точкой для развития соционики. По сути он представляет собой руководство по выбору идеального партнера, в первую очередь на основе ряда психологических качеств, а не под влиянием физиологического влечения. По мнению Аушры Аугустинавичюте, идеальный партнер должен обладать рядом противоположных черт, однако и здесь есть свои тонкости.

Термины, придуманные Юнгом, Аугустинавичюте изменила на свой манер. В результате юнговское «мышление» в соционике стало «логикой», а «эмоции» превратились в «этику».

Главная мысль Аугустинавичюте заключается в том, что все люди по-разному воспринимают информацию и обмениваются ей с внешним миром.

Свое развитие соционика получила еще во времена СССР, но по-настоящему популярной стала уже в постсоветскую эпоху. Сегодня тесты для определения своего ТИМа популярны и за пределами России. Теория советской экономистки часто изучается в комплексе с системой Майерс-Бриггс, так как у них действительно много общего.

Сегодня соционику даже изучают в некоторых российских вузах, однако официальная наука это учение не признает.

Типы личности в соционике

Как уже было сказано, всего в соционике 16 типов личности, которые названы именами исторических деятелей или литературных героев.

Согласно теории, в первую очередь все люди делятся на рационалов и иррационалов, дальше определяются функции, которые помогают человеку обрабатывать информацию: логика, этика, интуиция и сенсорика.

После этого выясняется ориентация личности по отношению к внешнему миру: интроверсия или экстраверсия. В итоге название ТИМа выглядит как некий код, например «этико-интуитивный экстраверт». Для простоты ему было присвоено название «Гамлет» — по имени литературного героя, который, согласно соционике, был носителем данного типа личности.

Типы личности в соционике:

Каждому ТИМу приписывается определенный набор сильных и слабых сторон. Приверженцы соционики считают, что отношения между людьми как раз строятся на совместимости или несовместимости черт характера, продиктованных ТИМом.

Определяются типы посредством объемного личностного теста, а также по внешности. Считается, что каждому ТИМу характеры те или иные особенности фигуры, черты лица, походка, прическа и даже стиль одежды.

Для удобства соционические типы личности объединяются в так называемые квадры (четверки) по ряду схожих черт.

Какие качества приписывают разным ТИМам

Квадра «Альфа»

Эти ТИМы объединяют открытость и доверчивость. Такие люди, согласно теории, не стремятся к власти и в обществе предпочитают находиться в составе малой группы. Представители квадры «Альфа» зависят от мнения ближайшего окружения, например, семьи. При этом глобально они скорее умеренные индивидуалисты.

Дон Кихот — представители этого типа, если верить соционике, обладают живой фантазией и дальновидностью. Им нетрудно придумать новую идею для проекта, которая в перспективе принесет успех. При этом «Доны» занимаются только тем, что действительно приносит им радость, и мечтают привнести в мир что-то новаторское. У них широкий круг интересов и зачастую много друзей. В быту такие люди уступчивы, а вот в профессиональных вопросах, которые кажутся принципиальными, на компромисс рассчитывать не стоит.

Дюма — те, кого соционика определила ТИМом «Дюма», отличаются дружелюбием и бережным отношением к комфорту других. Это внимательные и заботливые люди, которые в конфликтах предпочитают сохранять нейтралитет. Они домоседы, ценят уют, однако в компаниях легко могут развеселить шуткой или розыгрышем. Человек-Дюма не привык жаловаться на проблемы и старается всегда демонстрировать оптимизм. В работе не перетруждается, дополнительную нагрузку может взять только ради самого себя или очень близкого человека.

Гюго — согласно соционике, это эмоциональные и общительные люди, которые легко могут поднять настроение и развеселить. У них очень много знакомых и им прекрасно удается заводить деловые контакты, эти люди отличные организаторы. Однако «Гюго» склонны к перепадам настроения, могут проявлять вспыльчивость. Они часто переоценивают свои силы и берутся за работу в последний момент. Из-за чрезмерного оптимизма могут испытывать тревогу по поводу несбывшихся надежд.

Робеспьер — как гласит теория, «Робеспьеры» обладают развитой логикой и склонностью к анализу. В суждениях они объективны, зачастую резки. Правила, которые таких людей не устраивают, они будут игнорировать. «Робеспьеры» обычно имеют какое-то одно увлечение, в котором активно развиваются, общение будет для них приятным, если тема разговора соответствует интересам. В отношениях такие люди держат дистанцию, в конфликтах проявляют нерешительность.

Квадра «Бета»

Считается, что в эту квадру входят революционеры, смутьяны и фанатики. Такие люди эффективно действуют в экстремальных ситуациях благодаря сплоченности и способности придерживаться четкой иерархии. При этом в спокойных условиях это крайне неуживчивые персонажи, которые будут объединяться только перед лицом общего врага. Им свойственен романтизм, склонность драматизировать ситуацию.

Жуков — представителей этого ТИМа, как гласит соционика, отличают решительность и целеустремленность. «Жуковы» умело подчиняют себе людей, но не пренебрегают компромиссами, если это необходимо для достижения цели. Это прирожденные тактики, способные просчитать все ходы наперед. Однако в личном общении такие люди проявляют недоверие, концентрируясь на недостатках собеседника. Также они не умеют сдерживать эмоции.

Есенин — согласно теории, «Есенины» неравнодушны ко всему красивому. У них богатая фантазия, также они наделены обаянием и склонностью выделяться из толпы через внешний вид или поведение. Такие люди любят, чтобы за ними ухаживали и выслушивали их жалобы, они ценят комфорт и без твердого руководства не могут организовать себя самостоятельно.

Гамлет — пожалуй, самый драматичный ТИМ из всех возможных. Соционика гласит, что такие личности обладают артистичностью и развитой эмпатией. Они любят все загадочное, склонны размышлять о жизни и смотрят на проблемы глобально, из-за чего порой сгущают краски. Увлекаясь каким-то делом, «Гамлеты» забывают обо всем, часто взваливают на себя непосильные задачи и очень переживают из-за неудач, склонны к чрезмерной самокритике.

Максим Горький — если верить теории, представители этого типа отличаются точностью и крайней внимательностью к деталям. Обычно они следуют четко по инструкции, даже в их личных вещах всегда царит порядок. Эмоции для «Горьких» играют второстепенную роль, у них развитая сила воли и склонность опекать. Эти люди строги к себе и окружающим, в близких отношениях способны проявлять сухость или даже жестокость, в результате конфликта могут надолго потерять доверие к партнеру.

Квадра «Гамма»

Представителей этой квадры соционика характеризует как свободолюбивых эгоистов, для которых крайне важную роль играет материальная сфера жизни. Они ценят свободу выбора и в первую очередь заботятся о собственном благе. Эти люди зачастую прирожденные бизнесмены, которые всеми силами тянутся к успеху.

Наполеон — представителей этого типа личности отличают уверенность в себе и стремление быть лидером. «Наполеоны», если верить соционике, предприимчивы, активны, предпочитают решать проблемы сразу. Для них важны внешние атрибуты успеха и восхищение со стороны других. В конфликтах они уверенно лавируют между противниками, не избегают стычек, но умеют делать шаги к примирению. Однако «Наполеонам» также свойственны рассеянность и угодливость — пускать пыль в глаза эти люди не считают зазорным.

Бальзак — эти люди, согласно теории, хорошо подмечают противоречия и упущения в работе. Также они хорошо разбираются в людях и могут предсказывать действия партнеров или противников. Риск не для них, «Бальзаки» берутся только за те дела, которые гарантируют прибыль или успех иного рода. Их отличают бережливость, умение увидеть выгоду и строгое соблюдение планов. В отношениях такие люди плохо сдерживают эмоции, любят поспорить, но внутри стремятся к спокойствию и расслабленности.

Джек Лондон — соционика утверждает, что эти люди очень непоседливы, быстро загораются новой идеей и не откладывают ее реализацию. Они целеустремленны и склонны к экспериментам, это прирожденные изобретатели, стремящиеся опередить свое время. В отношениях их отличают оптимизм и хорошее чувство юмора, при этом «Джеки» не всегда чувствуют ситуацию и могут вести себя неуместно. Они неразборчивы в контактах, из-за чего могут нередко попадать в авантюры.

Драйзер — среди всех соционических типов «Драйзеры» считаются самыми принципиальными. Они склонны делить людей на чужих и своих и давать моральную оценку чужим поступкам. Однако близких людей «Драйзеры» стремятся всеми силами защитить от нападок. Планируя ответный удар, они целятся в самое слабое место оппонента. Также их отличают практичность, консервативность и стремление решать насущные проблемы, не гадая на будущее.

Квадра «Дельта»

Представителей Дельта-квадры, как утверждает теория, объединяет гуманизм. Их девиз — «поступай с другими людьми так, как хочешь, чтобы поступали с тобой». Эти люди склонны объединяться в группы, важную роль для них играют устоявшиеся традиции. Такой стиль жизни дарит им эмоциональный комфорт, который Дельта-типы очень ценят. Для достижения целей они также предпочтут сотрудничество конкуренции.

Гексли — эти люди, как утверждает соционика, проницательны и хорошо видят мотивы, которые движут окружающими. Их привлекают неординарные личности, да и сами «Гексли» не переносят рутины и часто меняют свои увлечения, не доводя дела до конца. Эти люди альтруистичны, умеют выслушать и ободрить. В общении держатся легко и доброжелательно, но в глубине души стремятся руководить чувствами собеседника.

Габен — это один из самых практичных соционических типов. Его представители ценят бытовой комфорт и качественные вещи. Они очень бережливы, зачастую хорошо работают руками, а также изобретательны в работе. В спорах «Габены» очень упрямы, им тяжело контролировать эмоции. Такие люди склонны к пессимизму и скепсису, однако, не ожидая подарков от судьбы, они часто становятся крайне независимыми личностями.

Штирлиц — согласно теории, такие люди напористы, очень трудолюбивы и внимательны к деталям. Они не терпят хаоса, непредсказуемости и безответственности, словам предпочитают дело, лишены коварства и чаще всего выражают свое мнение прямо. В отношениях с близкими «Штирлицы» заботливы, в первую очередь стремятся обеспечить материальный комфорт. С коллегами такие люди могут проявлять сухость, они не умеют делать комплименты, а в спорах бывают несдержанны.

Достоевский — этот тип отличает сочувствие к людям. Если верить соционике, такие люди стремятся со всеми поддерживать доброжелательные отношения, в конфликтах они играют роль миротворцев и сами не копят обиды. В работе «Достоевским» отлично удается упрощать новые задачи, они могут быть медлительны, но вовсе не от недостатка дисциплины. В личных отношениях такие люди ранимы, им тяжело проявлять агрессию и быть инициаторами разговора.

Что думают о соционике психологи

Психолог и детский психотерапевт Анастасия Шакирова в беседе с «Лентой.ру» подчеркнула, что профессиональное сообщество относится к соционике как к лженауке. По словам эксперта, эта концепция не имеет научно обоснованной теоретической базы и достоверных, научно-выверенных методов диагностики. То есть главных признаков, по которым определяется валидность той или иной системы.

Ее слова подтверждает семейный и детский психолог Марина Джуран. В беседе с «Лентой.ру» она отметила, что сама настороженно относится к разного рода тестам и в редких случаях предлагает своим клиентам профессионально признанные опросники в качестве дополнительного инструмента.

«Например, у девушки 13 лет я заметила признаки алекситимии и предложила ей пройти торонтскую алекситимическую шкалу Tas-26. Если я замечаю признаки депрессии, клиент проходит тест — шкалу депрессии Бека», — подчеркнула Марина Джуран.

На вопрос «может ли соционика как-то помочь в познании себя» оба эксперта ответили отрицательно. Более того, психологи подчеркнули, что увлечение соционикой может быть опасно. «Пройдя тест на соционический тип, человек может сформировать ложное представление о себе, навешать на себя ярлыков и загнать себя в рамки определенного типа», — пояснила Анастасия Шакирова.

Почему соционика так популярна

Марина Джуран отметила, что несмотря на резкую критику со стороны профессионального сообщества, соционика имеет множество поклонников. Такая популярность обусловлена рядом причин.

Эксперт пояснила, что все нестыковки между результатами теста и реальностью приверженец соционики будет опускать. К тому же, он будет неосознанно находить подтверждения этой теории в повседневной жизни.

«Человек протипирует всех своих друзей и будет считать, что хорошие отношения с ним сложились исключительно благодаря сочетаемости ТИМов, но при этом он будет игнорировать тот факт, что среди друзей вообще-то есть и "несовместимые" с ним конфликтеры», — подчеркнула психолог.

В числе факторов, заставляющих поверить в соционику, Марина Джуран также назвала эффект предвзятости экспериментатора, особенно свойственный детям. Это явление также называют самосбывающимся пророчеством.

Таким образом у неокрепшей личности может сформироваться не самый здоровый стиль поведения — человек начнет думать, что его негативные стороны обусловлены ТИМом, и захочет оправдать свои поступки тем, что он «Бальзак» или «Драйзер».

Есть ли научная альтернатива соционике

Отвечая на этот вопрос, Марина Джуран вновь отметила, что главная причина сомневаться в соционике — нестабильность результата. «Изменится ваше настроение — изменится и ваш соционический ТИМ. Но характер человека, который якобы соционика изучает, не может меняться так быстро», — добавила эксперт.

Она подчеркнула, что существует специальная научная дисциплина — психометрика, которая исследует теорию и методологию психологических измерений, и соционические тесты требованиям психометрики не отвечают. С Мариной Джуран соглашается и Анастасия Шакирова.

В качестве альтернативы соционическим тестам она предложила ряд научно обоснованных опросников.

Научно признанные психологические тесты:

• Типология личности DISK — классификация психотипов «доминация», «влияние», «стабильность», «система» обычно используется сотрудниками HR для подбора кандидатов на вакансии, чтобы добиться наиболее эффективного взаимодействия между членами коллектива. Тест помогает определить общую поведенческую модель человека;
• Типология характера Эриха Фромма — эта концепция предполагает, что личность представляет собой продукт взаимодействия между врожденными потребностями человека и его реакцией на давление социальных норм и предписаний. Типология характера Фромма включает пять типов: накопительский, рецептивный, рыночный, эксплуататорский и продуктивный;
• Тест личности Рэймонда Кеттела — 16-факторный тест может быть полезен для оценки потенциала личности, лидерских качеств, стрессоустойчивости, а также наличия творческих способностей, умения выстраивать коммуникацию с людьми и рисковать;
• Индивидуально-типологический опросник Людмилы Собчик — методика в основном используется для диагностики специалистов, работающих в сфере управления персоналом, врачей и психологов, также она полезна при профориентации. Тест помогает оценить степень адаптированности к внешним условиям и выявить базисные свойства личности;
• Тест Ганса Айзенка — система оценки коэффициента интеллекта и склонности человека тщательно следовать инструкциям;
• Опросник Леонгарда-Шмишека — предназначен для диагностики типа акцентуации личности, то есть для выявления усиленных черт характера в пределах нормы;
• Тест Андрея Личко — эта система также направлена на определение ярко выраженных черт характера, влияющих на отношения с другими людьми и на принятие решений. В первую очередь предназначена для подростков;
• Тест на акцентуацию «Чертова дюжина» — выделяет 13 типов акцентуаций у подростков и помогает найти способы педагогической помощи ребенку для родителей и учителей;
• Нарциссический опросник личности NPI — тест для определения степени нарциссизма у человека. По словам Анастасии Шакуровой, его активно использует Минобороны, чтобы выявить у служащих отклонения в структуре личности.

В заключение эксперты добавили, что визит к хорошему специалисту-психологу будет намного более эффективным и достоверным способом самопознания, нежели соционика. Эта система подходит разве что в качестве развлечения (ведь приятно порой назвать себя Гамлетом или Маршалом Жуковым), однако следует помнить, какой негативный эффект может иметь чрезмерное увлечение соционикой.