Мужчина уехал из дома на семь месяцев и вернулся похудевшим на 63 килограмма

Весивший 153 килограмма житель ирландского города Корк на семь месяцев уехал на испанский остров Майорка, вернулся домой похудевшим на 63 килограмма и сильно удивил родных. Об этом сообщает Daily Star.

34-летний Брайан О’Киф перестал общаться с большей частью семьи и друзей и на полгода с небольшим уехал на Майорку, где втайне усиленно работал над тем, чтобы похудеть. Перед этим Брайан неоднократно пытался избавиться от лишнего веса, но безуспешно. Он решил, что пора попробовать новый метод.

Материалы по теме:

«Вы готовы умереть, чтобы похудеть?»Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить вес

10 марта 2017

«Я не могла шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими»152-килограммовая женщина похудела на 90 килограммов и стала чемпионкой по триатлону. Вот ее секрет

28 октября 2020

В течение шести месяцев он ограничивал суточное потребление калорий до 2,2 тысячи, а к седьмому месяцу сократил его до 1750 калорий в день. Ежедневно Брайан занимался спортом по пять часов. «За семь месяцев я ни разу не позволил себе отдохнуть. Я потерял счет полученным травмам, но не сдавался и продолжал тренироваться, превозмогая боль», — пояснил он. Каждый день ирландец старался немного улучшить показатели предыдущего дня.

О’Киф начал с мягких упражнений и ходьбы по 90 минут в день. Вскоре он перешел к изнурительному режиму тренировок по пять часов ежедневно. Шесть дней в неделю Брайан занимался тренировками со свободными весами, три раза в неделю — плаванием и бегом. Через девять недель после переезда на Майорку О’Киф впервые смог пробежать пять километров. Это заняло у него 34 минуты.

«Это были семь месяцев абсолютного страдания. Первые три месяца я не мог делать ничего, кроме еды, сна и занятий спортом. Оставшееся время я лежал на диване, только иногда хромая в туалет. После четвертого месяца мое тело привыкло к постоянным тренировкам, и это было не так уж плохо», — рассказал ирландец.

О своей цели похудеть О’Киф рассказал только одному человеку — своему другу Кольму Кинану. Два раза в неделю он звонил домой, чтобы поговорить с отцом, который страдает болезнью Альцгеймера. Для общения с родителем Брайан выбирал такое время, когда знал, что матери нет дома. Когда похудевший ирландец вернулся домой, родные его не узнали.

Ранее сообщалось, что любительница сладостей из Нью-Йорка похудела на 40 килограммов благодаря упорству и конфетам. Она обнаружила, что многие любители спорта и силовых тренировок перед занятиями для повышения уровня энергии перекусывают кислым мармеладом.