Новости партнеров

Названа самая опасная диета

Ученые назвали кетогенную диету самой опасной для здоровья человека. Об этом сообщает «Комсомольская правда».

По словам экспертов, эта диета может стать причиной развития различных болезней, в том числе рака и диабета. Кетодиета подразумевает потребление продуктов с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Таким образом организм лишается глюкозы и начинает сжигать собственный накопленный жир. Он преобразуется в том числе в кетоновые тела, которые мозг использует как источник энергии вместо глюкозы.

Специалисты подчеркнули, что кетодиета может вызвать ломоту в теле, упадок сил и снижение когнитивных способностей.

Ранее эксперты U.S. News & World Report оценили 35 наиболее популярных в мире диет и сочли средиземноморскую лучшей для 2020 года. На втором месте в списке лучших оказалась DASH-диета, которая заключается в снижении или полном отказе от соли, продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара. Третья позиция досталась «гибкой вегетарианской диете» (The Flexitarian Diet). Эта схема призывает к отказу от мяса, но допускает исключения — его можно употреблять, если очень хочется.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!


Наука и техника00:0715 января

«Предки славян кочевали по долинам рек»

Толпы дикарей изменили карту Европы и ход истории. Может ли это повториться?