Способ справиться с эмоциями при поставленном онкологическом диагнозе назвала психолог Татьяна Короткова. В беседе с NEWS.ru она предложила не торопиться с выводами и не ждать катастрофы.
По словам Коротковой, болезнь не всегда развивается стремительно, и это нужно иметь в виду. «Важно помнить: даже самые страшные мысли — это всего лишь мысли, они сами по себе вам не угрожают. Современная медицина идет вперед огромными шагами, и сейчас мы не замечаем тех болезней, от которых страдали еще 100 лет назад», — сказала специалистка.
Психолог посоветовала дать волю эмоциям, проговорить и проплакать их, чтобы адаптироваться к изменениям в жизни из-за постановки смертельного диагноза. «Занимайте себя. Находите дела, которые помогут переключить голову. Помните: вы не одиноки в своих переживаниях. Обратитесь в группы психологической поддержки, они проводятся как онлайн, так и офлайн. Скажите себе: "Я со всем справлюсь"», — порекомендовала Короткова.
![В России рак груди ежегодно убивает тысячи женщин. Как избежать развития смертельной болезни — рассказывает онколог](https://icdn.lenta.ru/images/2022/12/19/17/20221219173604121/owl_rect_200_d38619278e16095136a4cd3edb0c3771.jpg)
![Незримые убийцы Ученые нашли причину появления рака. Можно ли от него защититься?](https://icdn.lenta.ru/images/2019/11/22/09/20191122093544066/top7_97fb27121791638011f1ae61af110200.png)
![Чуда не произошло Больных раком убеждают пить отбеливатель и лечиться содой. Как псевдоврачи убивают людей](https://icdn.lenta.ru/images/2019/08/17/17/20190817174038181/top7_04a024d5f487fb58e01c534b8d09f59d.jpg)
Кроме того, психолог призвала не заниматься изучением информации о болезни в сети, чтобы не встречать страшных историй о своем диагнозе, и составить список вопросов для лечащего врача.
Ранее онколог Дмитрий Коробков развеял популярные мифы о раке. По его словам, онкологические заболевания бывают не только наследственными, но и спорадическими, то есть случайными.