Назван способ быстро и эффективно снять стресс при помощи секса

Эксперт по отношениям Кейт Мойл утверждает, что при помощи сексуальной близости можно быстро и эффективно снять стресс. Ее мнение приводит издание Metro.

По словам эксперта, во время занятий сексом организм вырабатывает гормоны окситоцин и эндорфин, которые помогают расслабиться, успокоиться и нормализовать сон. «Стресс и бессонница имеют прямую связь: недостаток сна усугубляет стресс, а стресс нарушает сон», — объяснила Мойл. По ее мнению, сексуальная активность помогает выспаться и почувствовать себя лучше.

Материалы по теме:

Всегда готовКак не потерять сексуальную активность после 40 лет

28 октября 2020

«Здоровому мужчине секс интересен до старости»От каких болезней страдают современные мужчины и как их избежать?

19 ноября 2022

Специалистка назвала эксперименты в постели хорошим способом повысить уровень гормона удовольствия — дофамина. Она добавила, что гормональный коктейль, который получает организм во время секса, можно расценивать как часть заботы о своем здоровье и благополучии.

Ранее психолог-сексолог из Новосибирска Анастасия Мышкина рассказала о способах заменить объятия и поцелуи с партнером. По ее мнению, теплый душ и комфортная постель также, как и секс, способствуют выработке окситоцина.