Если пост отнимает силы на работу, можно задуматься о послаблениях, рассказал врач-реаниматолог скорой помощи, иеромонах Феодорит (Сеньчуков). Совет желающим поститься он дал в беседе с РИА Новости.
По словам отца Феодорита, поститься необходимо соразмерно силам. «Если, например, у человека тяжелая физическая работа, можно посоветоваться со своим духовником — ослабить пост, поститься молочными продуктами или рыбой (которую по монастырскому уставу можно есть далеко не во все дни поста) — это все возможно», — подчеркнул он.
Феодорит отметил, что при невозможности строго соблюдать пост верующему не стоит совсем оказываться от него.
Рождественский сорокадневный пост начался 28 ноября и завершится 6 января. Во время поста верующим рекомендуется воздерживаться от мяса, яиц, молочных продуктов, а в его последние дни — и от рыбы.
Ранее диетолог Алексей Кабанов назвал безопасные праздничные блюда для диабетиков. Он посоветовал готовить для новогоднего застолья салаты с овощами и рыбу.