Танцевальные занятия могут замедлять снижение когнитивных функций у людей с болезнью Паркинсона. К такому выводу пришли исследователи Йоркского университета, многолетнее наблюдение которых опубликовано в Journal of Alzheimer’s Disease (JAD). За шесть лет ни один из участников танцевальных программ не показал дальнейшего снижения когнитивных показателей, что резко контрастировало с контрольной группой, где отмечалось ухудшение.
В исследовании участвовали 43 пациента, занимавшиеся в специализированных программах Sharing Dance Parkinson’s и Dance for Parkinson’s. Уроки включали в себя разминку сидя, упражнения у станка и разучивание коротких хореографий. Сравнение с 28 малоподвижными участниками показало: у тех, кто регулярно танцевал, когнитивные баллы либо повысились, либо остались стабильными, тогда как у контрольной группы наблюдалось легкое, но устойчивое снижение.
По словам авторов, эффект может объясняться тем, что танец одновременно задействует несколько систем мозга: моторную, когнитивную, слуховую и социальную. Во время занятий человек слушает музыку, запоминает последовательности движений, следит за пространством и взаимодействует с другими — такой комплексный стимул, вероятно, поддерживает нейронные сети, уязвимые при Паркинсоне.
Исследователи уже начали новое наблюдение, чтобы выяснить, как танцы влияют на рабочую память и могут ли они стать частью стандартной немедикаментозной терапии болезни Паркинсона.
Ранее ученые выяснили, что всего 20 минут физической активности два раза в неделю помогают пожилым людям заметно замедлить развитие деменции.