Фигура «прямоугольник»: особенности, что носить. Как подчеркнуть пропорции с помощью одежды?

Фото: Moritz Scholz / Getty Images
Фигура «прямоугольник» — распространенный тип телосложения, при котором плечи и бедра имеют примерно один объем, а талия выражена слабо. Женщины с такими параметрами нередко комплексуют из-за «мальчишеского» телосложения, однако на деле его легко визуально скорректировать. С помощью правильно выбранных фасонов, кроя и деталей можно обозначить талию, добавить плавные изгибы и подчеркнуть женственность, которая у этого типа фигуры точно присутствует — ведь стройный «прямоугольник» считается идеальной фигурой для моделей. «Лента.ру» рассказывает, какие вещи подходят обладательницам силуэта «прямоугольник» и как их сочетать.
Как выглядит фигура «прямоугольник»
У фигуры «прямоугольник», так же как и у «песочных часов», плечи и бедра примерно одинакового объема. Главное различие — в талии: у «прямоугольников» она не выражена и по ширине почти не уступает плечам и бедрам (разница между обхватами — не более 20-22 сантиметров).
Выделяют пять различных типов фигуры:
- «песочные часы»;
- «яблоко»;
- «груша»;
- «прямоугольник»;
- «перевернутый треугольник».
Все они отличаются пропорциями, из-за чего одна и та же одежда по-разному сидит на людях с разными типами фигуры, даже если их рост и вес совпадают.
У «прямоугольника» нет ярко выраженных изгибов в области груди, талии и бедер — силуэт выглядит ровным. Из-за этого фигура иногда кажется ближе к мужскому типу, и это может смущать ее обладательниц.
Лишний вес у обладательниц такого телосложения тоже распределяется по мужскому принципу: килограммы в первую очередь откладываются на животе, тогда как руки и ноги остаются стройными.

Российская супермодель Ирина Шейк — обладательница фигуры «прямоугольник»
Фото: Dimitrios Kambouris / Getty Images
Ключевые особенности фигуры «прямоугольник»:
- примерно одинаковые по ширине плечи, грудь, бедра;
- слабо выраженная талия;
- аккуратные ягодицы;
- стройные руки и ноги;
- небольшая или средняя грудь;
- часто высокий рост.
Типы фигуры «прямоугольник»
«Прямоугольники» делятся на два типа:
- «стройная колонна»;
- «полная колонна».
Стоит отметить, что, несмотря на названия, эти категории отражают особенности пропорций тела, а не веса. Они описывают, как распределяются объемы в рамках силуэта, независимо от наличия или отсутствия лишних килограммов.

У девушек с фигурой «прямоугольник» плечи, бедра и талия находятся примерно на одной линии
Фото: Sergey Mironov / Shutterstock / Fotodom
«Стройная колонна»
Для типа фигуры «стройная колонна» характерны высокий рост, общая худощавость, стройные ноги и легкая мальчишеская угловатость. Плечи и бедра обычно узкие и примерно одной ширины, талия намечена, но без яркого изгиба, а грудь маленькая. Из-за этого тело выглядит ровным, иногда даже плоским. Девушек именно с таким силуэтом чаще всего набирают в модельные агентства.
«Стройную колонну» также называют стройным прямоугольником, или фигурой I-типа

Женщины с фигурой «стройная колонна» обычно имеют подтянутую фигуру
Фото: Alexandr Dubynin / Getty Images
«Полная колонна»
У «полной колонны» телосложение выглядит плотнее: средний или невысокий рост, крепкие руки, стройные ноги, средняя грудь — более выраженная, чем у первого типа.
«Полную колонну» также называют обычным прямоугольником, или фигурой H-типа

Фигура «полная колонна» выглядит немного плотнее
Фото: Pixel-Shot / Shutterstock / Fotodom
Как одеваться женщинам с фигурой «прямоугольник»
При выборе одежды главная цель — добавить объема груди и бедрам, а также сделать талию выраженнее, чтобы фигура стала более похожей на «песочные часы». Добиться этого помогут следующие советы.
Избегайте слишком большой или слишком маленькой одежды. Бесформенные вещи-оверсайз сделают силуэт еще более прямым и плоским. А слишком тесные модели лишь подчеркнут отсутствие женственных изгибов.
Отдавайте предпочтение многослойным образам. Слои позволяют создать визуальный объем в области груди и бедер. Выбирайте вещи по принципу «структурированный верх + летящий низ» или «открытый кардиган + приталенный топ». Но следите, чтобы одежда не была мешковатой.

Девушкам с фигурой «прямоугольник» важно подчеркивать талию
Фото: Christian Vierig / Getty Images
Визуально обозначьте талию. Это можно сделать с помощью кроя и деталей. Подойдут платья и блузки с поясом, модели с запахом, баской, драпировкой или резинкой по линии талии. Создать иллюзию женственных форм также помогут контрастные цвета (например, светлый верх и темный низ) и принты. Отличный вариант — платья с темными вставками по бокам.
Добавьте объема фигуре — сделать это помогут асимметричные линии, объемные рукава, воланы, оборки и другие акцентные детали.
Выбирайте V-образные, овальные и мягкие округлые вырезы, которые вытягивают шею и добавляют образу женственности без лишней откровенности.
Какие вещи носить
Платья
Женщинам с такой фигурой хорошо подходят платья с завышенной талией: они притягивают внимание к груди, визуально удлиняют ноги и делают силуэт более изящным. А платья с расклешенной юбкой и модели А-силуэта делают талию визуально тоньше, слегка добавляя объема бедрам. Открытые плечи дополнительно уравновешивают верх и низ.
Хорошо будут смотреться и платья с декоративными элементами и дополнительным объемом в зоне плеч и груди: с рукавами-фонариками, рюшами, бантами, драпировками. Талию в таких образах лучше подчеркивать широким ремнем — так силуэт выглядит более выразительным и собранным.
Еще один удачный вариант — контрастные платья с фигурными вставками по бокам. Этот прием акцентирует внимание на талии, делает ее более выраженной.

Контрастное платье с фигурными вставками по бокам визуально делает талию более очерченной
Фото: Plazium / Wildberries.ru
Комбинезоны
Обладательницам фигуры «прямоугольник» лучше выбирать комбинезоны с четким акцентом на талии. Верх может быть с отложным воротником, V‑образным или мягким округлым вырезом, планкой с пуговицами, аккуратными нагрудными карманами. Низ при этом не должен быть слишком обтягивающим. Лучше, если штанины будут прямыми или слегка расклешенными.
Какие фасоны комбинезонов подойдут «прямоугольникам»:
- с поясом или резинкой;
- с вытачками;
- с кулиской;
- с запахом в верхней части.

В комбинезонах также не забывайте о поясах или кулисках на талии
Фото: Daniel Zuchnik / Getty Images
Юбки
«Девушкам с подобным телосложением подойдут юбки в темных и спокойных цветах. Материал изделия при этом должен быть плотным, чтобы юбка держала форму: костюмная шерсть, твид, плотный хлопок, лен или деним без стрейча. Хорошо, если по центру будут виднеться декоративные швы или ряд пуговиц, а подол будет асимметричным», — рассказала в беседе с «Лентой.ру» стилист Ольга Таразевич.
Какие фасоны комбинезонов подойдут «прямоугольникам»:
- модели А-силуэта;
- юбки клеш;
- юбки со складками, драпировкой, запахом;
- юбки с асимметричным кроем или баской;
- варианты, которые можно носить с ремнем или поясом на талии.

Сделать фигуру более пропорциональной поможет юбка А-силуэта
Фото: Dmitry_Tsvetkov / Shutterstock / Fotodom
Шорты
Правила тут примерно такие же, как и с юбками, — из материалов выбирайте плотный деним или хлопок, рельефный лен или вельвет. Тонкий трикотаж и скользкие ткани не подойдут: они обтянут и сделают бедра еще прямее.
Что касается деталей, то тут лучше выбирать шорты с накладными карманами по бокам, отворотами, воланами, яркими принтами, крупными пуговицами или рельефными швами — они добавляют необходимый «прямоугольнику» объем в области бедер, отметила Ольга Таразевич.
На лето хорошим вариантом могут стать шорты с высокой посадкой. Объемные и декоративные карманы на бедрах зрительно уравновесят пропорции фигуры.

Шорты желательно выбирать с накладными карманами или принтами, чтобы добавить необходимый объем в области бедер
Фото: A-Wear / Wildberries.ru
Брюки и джинсы
Для угловатого силуэта «прямоугольник» хорошо подходят прямые, слегка зауженные или расклешенные модели со средней или умеренно высокой посадкой, а также варианты со стрелками, ремнем, накладными карманами или легким объемом в зоне бедер.
Какие фасоны брюк и джинсов подойдут «прямоугольникам»:
- прямые классические брюки со стрелками;
- зауженные брюки-дудочки;
- брюки палаццо;
- брюки-кюлоты;
- брюки-бананы;
- узкие джинсы скинни;
- джинсы с завышенной талией;
- прямые джинсы;
- джинсы, расклешенные книзу;
- джинсы клеш от колена.

Отдавайте предпочтение джинсам клеш от колена
Фото: Mango / Lamoda.ru
Топы и блузы
При выборе топов и блуз обращайте внимание на детали, которые создают объем в области груди и плеч, но при этом не расширяют силуэт, отметила стилист.
Какие фасоны топов и блузок подойдут «прямоугольникам»:
- топы с рукавами-фонариками или буфами;
- блузы с воланами и рюшами в области груди и плеч;
- рубашки с накладными карманами на груди;
- топы с воротником-стойкой и рядом крупных пуговиц;
- блузы с запахом, драпировкой или баской;
- кофты-кардиганы с крупными пуговицами и накладными карманами;
- джемперы с V-образным или U-образным вырезом;
- жакеты и пиджаки с четкой линией плеч, длиной чуть ниже талии и легким расширением к бедрам.

Баска или кулиска на блузке выделяют талию
Фото: aliexpress.ru
Купальники
Для такого телосложения плавки лучше выбирать с завышенной талией, ремешком или завязками — все это акцентирует внимание на поясе и помогает скрыть лишний объем в области живота, если он есть. Нижняя часть купальника может быть заметно ярче или темнее верха.
Выигрышно на фигуре «прямоугольник» смотрятся слитные купальники с боковыми вставками
Женственность фигуры можно подчеркнуть и с помощью других деталей, например рюшей и воланов. Чашечки с объемом добавят груди пышности, V‑образный вырез визуально вытянет шею и сделает ее изящнее.

Выбирайте слитный купальник с прозрачными вставками на талии
Верхняя одежда
Девушкам с фигурой «прямоугольник» стоит выбирать верхнюю одежду, которая формирует талию и добавляет объем вверху или внизу. Лучше, если у курток, пуховиков и пальто есть пояс, кулиска или хотя бы легкое приталивание.
Какие фасоны верхней одежды подходят «песочным часам»:
- пальто-халат;
- прямое двубортное пальто;
- приталенный тренч;
- куртки и пуховики с карманами и деталями на груди;
- укороченные бомберы;
- жакеты с четкой линией плеч.

Тренч обязательно подвязывайте поясом
Фото: Moritz Scholz / Getty Images
Готовые примеры образов
Образ на каждый день
Наденьте полуприлегающий топ с V‑образным или округлым вырезом и заправьте его в прямые или слегка расклешенные джинсы со средней или высокой посадкой, подчеркните талию ремнем. Сверху можно накинуть укороченную кожанку или джинсовку.

Расклешенные джинсы и топ с V‑образным вырезом визуально приближают фигуру к «песочным часам»
Фото: MARTYN / Wildberries.ru
Образ в офис
Выберите платье‑рубашку или платье‑футляр средней длины с поясом на талии. Дополните образ лаконичным укороченным жакетом и классическими лодочками. Из сумок подойдут строгие модели жесткой формы.

Для офисного стиля отлично подойдет платье-футляр
Фото: Lime.com
Образ на выход
Наденьте платье на запах или модель с драпировкой в зоне талии. Добавьте обувь на каблуке — туфли или босоножки. Завершить образ можно компактным клатчем и вытянутыми серьгами, которые дополнительно подчеркивают вертикаль и делают наряд более выразительным.

Для вечернего выхода можно выбрать платье на запах с асимметричной юбкой
Фото: Tisora / Wildberries.ru
Какие вещи не стоит носить
- С отсутствием акцента на талии. Одежда без поясов, вытачек и любых акцентов в этой зоне делает фигуру еще более прямой.
- Слишком свободные оверсайз-вещи скрывают фигуру и лишают ее выразительности.
- Одежда с прямым кроем и минимумом деталей подчеркивает отсутствие изгибов и объема там, где он нужен.
- Неудачные принты. Крупные горизонтальные полосы и мелкий частый рисунок зрительно расширяют фигуру и акцентируют внимание на прямом силуэте без изгибов.
- Слишком простые вещи. Однотонные невзрачные модели без драпировок, карманов и отделки в области груди и бедер делают образ более мальчишеским.
- Ультракороткий низ. Очень короткие платья, юбки и шорты подчеркивают ноги, но не добавляют объема в бедрах, если их не сбалансировать подходящим по объему и крою плечевым изделием.
