К первому анальному сексу надо тщательно готовиться и во время самого процесса обязательно использовать смазку, считает сексолог Лаура Миано. Этот и другие советы по подготовке к этому виду интимной близости она дала в беседе с изданием Fashion Journal.
Эксперт предупредила, что при мыслях об анальном сексе может возникнуть подсознательное чувство отвращения. Это механизм защиты, удерживающий людей от действий сексуального характера, которые потенциально вредны для здоровья. Еще одним препятствием для получения удовольствия от этого вида интимной близости сексолог назвала проблемы с принятием собственного тела, страх перед возможной болью и беспокойство из-за того, что придется попробовать что-то новое.
Подумайте, перевешивает ли ваше искреннее желание и любопытство к анальным играм ваши опасения. Помните: вы должны делать это для себя, а не потому, что считаете нужным. Если ваши страхи существуют в контексте искреннего желания, тогда потратьте немного времени на то, чтобы избавиться от них
По мнению Миано, важно помнить, что эти опасения совершенно нормальны, и их важно обсудить с партнером заранее — это позволит избавиться от нервного напряжения. Также сексолог рекомендовала в начале практики анального секса использовать небольшие секс-игрушки, например, анальные пробки, и только потом переходить к проникновению пенисом.
Еще два важных условия для получения удовольствия от этого вида близости — длительная прелюдия, которая поможет хорошо возбудиться, и использование большого количества смазки на водной, силиконовой или масляной основе. Это позволит избежать повреждения слизистой анального канала и прямой кишки, объяснила сексолог.
Кроме того, не стоит забывать поддерживать общение друг с другом, следить за своими чувствами на протяжении всего процесса и в случае появления неприятных ощущений попросить партнера остановиться, подытожила Миано.
Ранее Миано заявила, что справиться со стеснением при оральном сексе помогут самоанализ и длительная прелюдия. Всем испытывающим неловкость при такой форме близости, особенно при парной оральной стимуляции в позе 69, стоит задуматься о причинах возникновения подобных чувств.