Врач назвал правильный способ избавиться от хруста в шее
Фото: Dmytro Zinkevych / Shutterstock / Fotodom
Чем раньше человек начнет решать проблему хруста в шее, тем больше шансов избежать осложнений, рассказал врач-остеопат Александр Евдокимов. Правильный способ избавиться от данной проблемы он назвал в беседе с NEWS.ru.
Массаж и физиопроцедуры помогут ликвидировать скопившиеся в шейном отделе позвоночника соли и остеофиты и избежать их разрастания, уточнил он. «Хруст может стать на постоянной основе и уже никуда не денется. Грубое заклинивание шейного отдела позвоночника является ситуацией, когда без остеопата уже не обойтись», — объяснил Евдокимов.
Убрать боль в шее, добавил он, помогут посещение спортивного зала и регулярная утренняя зарядка.
Ранее Евдокимов предупредил об опасных последствиях кажущейся безобидной привычки — хруста шеей. Евдокимов объяснил, что хруст, похожий на перетирание песка или хруст снега, может быть связан с отложением солей или появлением остеофитов.