Названы необходимые после секса действия

Фото: Wongsakorn Napaeng / Shutterstock / Fotodom

Большинство людей не знают как позаботиться о физическом и эмоциональном благополучии после секса, считают сексолог Санни Роджерс. Необходимые после интимной близости действия она назвала изданию HuffPost.

Первое, что нужно сделать после полового акта — посетить туалет и ванную комнату, считает Роджерс. Она указала, что во время мочеиспускания вымываются бактерии и патогены, которые могли попасть в организм во время полового контакта. Далее она посоветовала принять душ, используя мыло без ароматизаторов и теплую воду.

Наденьте дышащее нижнее белье из хлопка. Этот материал гипоаллергенен, обладает высокой впитывающей способностью и не раздражает самые чувствительные участки тела

Санни Роджерссексолог

Затем надо позаботиться о восстановлении водного баланса, считает Роджерс. Она рекомендовала после занятий любовью выпить как минимум один стакан воды, чтобы компенсировать потраченную влагу. «Это также может помочь вымыть бактерии из мочевыводящих путей», — добавила сексолог.

Чтобы восстановить силы и энергию, не лишнем будет перекусить, отметила специалистка. Она посоветовала выпить зеленый чай, съесть горсть семян чиа или сделать другой перекус.

Наконец, Роджерс призвала сразу после секса не приступать к каим-либо делам, а побыть с партнером: обниматься, говорить друг другу комплименты и смеяться.

Ранее психотерапевт и клинический сексолог Несс Купер дала совет любителям секса на одну ночь. По ее мнению, с партнером надо заранее обговорить, будет ли возможность уделить время заботе друг о друге.

Лента добра деактивирована.
Добро пожаловать в реальный мир.
Бонусы за ваши реакции на Lenta.ru
Как это работает?
Читайте
Погружайтесь в увлекательные статьи, новости и материалы на Lenta.ru
Оценивайте
Выражайте свои эмоции к материалам с помощью реакций
Получайте бонусы
Накапливайте их и обменивайте на скидки до 99%
Узнать больше