Даже полезные продукты необходимо употреблять в меру, так как некоторые из них способны навредить почкам, рассказал уролог Артур Богатырев. Эти продукты врач назвал информационному агентству «Кулик».
По словам доктора, полезными в целом, но вредными для почек могут быть орехи, свекла, щавель, отруби, шпинат и авокадо, так как эти продукты содержат большое количество оксалатов.
Навредить почкам может и чрезмерное употребление мяса, сливочного масла, кофе и чай, отметил врач. «Следует быть осторожными и с молочными продуктами, в которых содержится большое количество кальция, который при переизбытке выводится с мочой в больших количествах, что увеличивает риск мочекаменной болезни», — призвал уролог.
При избыточном употреблении соли в организме нарушается водно-солевой баланс, из-за чего жидкость задерживается в организме. Поэтому потребление соли тоже стоит ограничить, добавил Богатырев. Кроме того, он посоветовал избегать чипсов, картофеля фри и шоколада.
Ранее уролог Алексей Моисеенко назвал самые вредные для мужчин продукты. По его словам, мужскому здоровью вредит насыщенный трансжирами, сахаром и солью фастфуд.