Секс-коуч Закари Зейн дал совет пожилому мужчине, жалующемуся на отсутствие секса в идеальных, на его взгляд, отношениях. Рекомендацию коуча опубликовало издание Men's Health.
По словам автора письма, ему 65 лет, а его избраннице — 56, и раньше их секс был регулярным — два или три раза в неделю. Однако сперва на его либидо повлияла пандемия, а потом у партнерши начались признаки менопаузы — приливы, сухость во влагалище. Экспериментальным путем мужчина обнаружил, что если он мастурбировал, подруга иногда заводилась и присоединялась, и они занимались сексом.
После нескольких разговоров пара решила поработать над сексуальной жизнью, и иногда они проводят много времени в постели, но приставания мужчины женщина отвергает, а после использует вибратор. «Если я пытаюсь присоединиться, она говорит: "Я делаю это просто для того, чтобы уснуть"», — рассказал мужчина, переживающий, что нужен партнерше только для исполнения роли отца для ее дочери.
В ответ Зейн отметил, что нужно начинать не с секса, а с факторов стресса, которые могут мешать женщине наслаждаться интимной жизнью с мужчиной. «Я хочу, чтобы вы спросили свою партнершу, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы облегчить ее жизнь. Возможно, приготовление ужина или сдача вещей на переработку снизят ее стресс. Возможно, она чувствует боль, и массаж (или заказ профессионального массажиста) поможет ей расслабиться. Возможно, дело совсем в другом», — посоветовал коуч.
После этого, продолжил Зейн, женщина, почувствовав заботу о себе, может преисполниться и желанием заниматься сексом. Он также напомнил, что для истинной близости нужно вместе готовить, гулять, делиться мыслями и чувствами, а также больше обниматься, целоваться.
Когда вы пытаетесь начать секс ночью, не установив контакт в течение дня, это все равно, что пытаться разжечь огонь с помощью пары крошечных веточек. Чтобы поддерживать пламя долго, вам понадобится более существенное топливо — например, поленья и растопка. Установление эмоциональной связи в течение дня обеспечивает необходимое тепло и энергию для близости ночью
Если и это не сработает, Зейн предложил обоим обратиться к психотерапевту, работающему с парами.
Ранее секс-колумнист Алмара Абгарян подсказала способ сделать секс в миссионерской позе разнообразнее. По ее мнению, плюсом этой позы является возможность смотреть друг другу в глаза, а чувственности можно добавить, если время от времени менять положение тел.